چینگفو پوائنٹ کا کام کیا ہے؟مجھے اس نتیجے کے ساتھ شروع کرنے دو: چینگفو پوائنٹ فٹ تائیانگ کے مثانے کے میریڈیئن پر ایک ایکیو پوائنٹ ہے۔یہ کولہوں کے نیچے ٹرانسورس کریز کے وسط پوائنٹ پر واقع ہے۔ اس کا سب سے اہم کام ہے۔پٹھوں کو آرام دینا اور کولیٹرلز کو چالو کرنا، حیض کو متحرک کرنا اور درد کو دور کرنا، یہ اکثر درد، بے حسی، اور کمر، سیکرم، کولہوں اور رانوں کے پچھلے حصے میں درد کے ساتھ ساتھ نچلے اعضاء کی حرکت میں دشواری کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ دوسری بات یہ کہ روایتی ادب اسے بواسیر، قبض اور دیگر مسائل کے لیے معاون علاج کے طور پر بھی استعمال کرتا ہے۔یہ مضمون "پوزیشننگ اور افادیت—جدید ایپلی کیشنز—آپریشنل سیفٹی—متعلقہ پروڈکٹ کی تفصیل" سے شروع ہوتا ہے۔یہ کوئی پراسرار "یونیورسل پوائنٹ" نہیں ہے بلکہ ایک "سوئچ" کی طرح ہے جو دیر تک بیٹھنے یا تناؤ کے بعد کولہوں اور ٹانگوں کو آرام دینے میں مدد کرتا ہے۔محرک کے بعد کا احساس ہر شخص میں مختلف ہوتا ہے اور یہ باقاعدہ تشخیص اور علاج کی جگہ نہیں لے سکتا۔

توسیع کرنے کے لیے، چینگفو پوائنٹ میں "چینگ" کا مطلب ہے برداشت کرنا اور آگے بڑھنا، اور "فو" کا مطلب ہے مدد اور مدد کرنا۔ایک ساتھ، اسے کولہوں اور ٹانگوں کے سنگم پر اوپر اور نیچے سے جڑنے کے طور پر سمجھا جا سکتا ہے۔ایکیوپوائنٹ کا انتخاب کرتے وقت، لیٹ جائیں، اور یہ کولہوں کے نیچے افقی کریز کے وسط میں ہوگا۔ روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ مثانہ میریڈیئن نچلے اعضاء کے پیچھے اور پیچھے کے ساتھ ساتھ چلتا ہے، اور اس علاقے کے قریب ہے جہاں اسکائیٹک اعصاب چلتا ہے۔لہذا، یہاں مساج یا ایکیوپنکچر روایتی طور پر مقامی کیوئ اور خون کو نکال سکتا ہے اور کولہوں میں جکڑن، رانوں کی پشت پر کھینچنے، اور طویل عرصے تک بیٹھے رہنے، سردی اور تناؤ کی وجہ سے کمر اور ٹانگوں میں درد کو دور کرسکتا ہے۔بنیادی اور ثانوی افعال کو اس طرح ریکارڈ کیا جا سکتا ہے: پہلا ہے۔حیض کو متحرک کرتا ہے، درد کو دور کرتا ہے، پٹھوں کو آرام دیتا ہے اور کولیٹرلز کو چالو کرتا ہے۔دوسرا ہےگرمی اور نمی کو دور کریں۔بواسیر اور دیگر بیماریوں کے معاون علاج کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔دونوں قدیم کتابیں اور جدید نصابی کتابیں اسے کمر، کولہوں اور ٹانگوں میں درد اور نچلے اعضاء کے فالج کے لیے عام طور پر استعمال ہونے والے ایکیو پوائنٹس میں درج کرتی ہیں۔

آئیے عام جدید استعمال کو دیکھتے ہیں۔چینگفو پوائنٹ کو اکثر ہوانٹیاؤ، ویژونگ، کنلون اور دیگر پوائنٹس کے ساتھ جوڑا جاتا ہے، اور اس کا استعمال اسکیاٹیکا، ریڑھ کی ہڈی کے پٹھوں میں تناؤ، پیرفورمس تناؤ، نچلے اعضاء کی بے حسی اور سردی وغیرہ کے علاج میں مدد کے لیے کیا جاتا ہے۔آپ کے کولہوں کے نیچے کریز۔ شدت ہلکی سے بھاری تک ہونی چاہیے، جب تک کہ مقامی درد اور سوجن قابل برداشت ہو۔ہر بار 1 سے 3 منٹ ہے، دن میں 1 سے 2 بار۔ آپ باری باری گوندھنا، ڈائلنگ اور ٹیپ کرنا بھی استعمال کر سکتے ہیں۔ موکسی بسشن کے لیے، 10 سے 15 منٹ تک 3 سے 5 سینٹی میٹر کا فاصلہ رکھیں، اور محتاط رہیں کہ جل نہ جائیں۔اگر شدید درد، صدمہ، لالی، سوجن، بخار، یا جلد کو نقصان پہنچا ہے، تو ابھی تک خود پر دباؤ نہ لگائیں۔ ایکیوپنکچر پوائنٹ ہیلتھ کیئر ایک ضمیمہ ہے، نہ کہ "صرف اسے دبائیں"۔

اگلا، چلو آپریشن اور حفاظت کے بارے میں بات کرتے ہیں.چینگفو پوائنٹ کو براہ راست پنکچر کیا جا سکتا ہے، اور بالغوں کے لیے معمول کی گہرائی تقریباً 1.5 سے 2.5 انچ ہوتی ہے، لیکن یہاں گہری تہوں میں sciatic اعصاب اور موٹی خون کی نالیاں ہوتی ہیں۔عام لوگوں کے لیے یہ سفارش نہیں کی جاتی ہے کہ وہ اپنے طور پر گہرا سوراخ کریں۔، ایکیوپنکچر کو قابل پیشہ ور افراد کے ذریعہ کیا جانا چاہئے۔ اسے احتیاط کے ساتھ استعمال کیا جانا چاہیے یا مقامی انفیکشن، السر، ہیماٹومس، شدید جمنے کے مسائل، حمل وغیرہ جیسے حالات میں اس سے گریز کیا جانا چاہیے۔ اسے خالی پیٹ، جب آپ تھکے ہوئے ہوں، یا جب آپ جذباتی ہوں تو اسے سختی سے تحریک نہیں دی جانی چاہیے۔اگر آپ کو مساج کرنے کے بعد مسلسل بے حسی، درد کی شدت، یا بڑے زخم محسوس ہوتے ہیں، تو آپ کو روکنا چاہیے اور ڈاکٹر سے مشورہ کرنا چاہیے۔یہ یاد دلانا چاہیے کہ کمر اور ٹانگوں میں درد کی بہت سی وجوہات ہیں، جو کہ لمبر ڈسک کے مسائل، جوڑوں کے مسائل یا اعصاب کا سکڑاؤ ہو سکتا ہے۔ چینگفو پوائنٹ کو صرف جامع انتظام کے حصے کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے اور یہ باضابطہ منصوبوں جیسے امتحان، دوا، بحالی یا سرجری کی جگہ نہیں لے سکتا۔

آخر میں، پچھلے مواد کو اکٹھا کرنے کے لیے: چینگفو پوائنٹ کی قدر بنیادی طور پر موجود ہے۔آرام دہ پٹھوں، پٹھوں کو چالو کرنا اور کولہوں، ٹانگوں اور کمر کے لیے معاون درد سے نجات;یہ فوٹ تائیانگ کے مثانے کے میریڈیئن سے تعلق رکھتا ہے اور روایتی طور پر بواسیر کے علاج میں مدد کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ مساج اور موکسی بسشن روزانہ استعمال کیا جا سکتا ہے، اور پیشہ ورانہ ترتیبات میں ایکیوپنکچر یا الیکٹرو ایکیوپنکچر کا استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن حفاظت ہمیشہ پہلے آتی ہے۔ اس کی بھی وضاحت کریں،چینگ فو پوائنٹ بذات خود کوئی شے نہیں ہے، اور کوئی صنعت کار "چینگ فو پوائنٹ" تیار نہیں کرتا ہے۔; مارکیٹ میں متعلقہ آلات ایکیوپنکچر سوئیاں، موکسا سٹکس، الیکٹرانک ایکیوپنکچر آلات، مالش کرنے والے اور دیگر معاون آلات ہیں۔ مینوفیکچرر اور پروڈکٹ کا نام رجسٹریشن فائلنگ اور ہدایات پر مبنی ہونا چاہیے۔ خریداری کرتے وقت، قابلیت اور درخواست کے دائرہ کار کو دیکھیں، اور مبالغہ آمیز پروپیگنڈے سے گمراہ نہ ہوں۔ اگر علامات دوبارہ پیدا ہو جائیں یا خراب ہو جائیں، تو ڈاکٹر سے بروقت جانچ لینا ایکیو پوائنٹ کو آنکھ بند کر کے دبانے سے زیادہ محفوظ ہے۔

مواد کا ذریعہ