شکرقندی کی افادیت کا جائزہ

شکرقندی ایک پودا ہے جس کی اصل دوا اور خوراک ہے۔ اس کے اہم کاموں میں تلی اور معدہ کو مضبوط کرنا، گردوں کی پرورش اور جوہر کو مضبوط کرنا، پھیپھڑوں کو نم کرنا اور کھانسی کو دور کرنا، اور بلڈ شوگر کو کنٹرول کرنا شامل ہیں۔ ان میں،تلی اور گردے کو مضبوط کریں۔یہ اس کا بنیادی کام ہے اور کمزور تلی اور معدہ یا ناکافی گردے کیوئ والے لوگوں کے لیے موزوں ہے۔بلڈ شوگر کو کم کرنے میں مدد کریں۔اورقوت مدافعت بڑھائیں۔یہ ایک ثانوی اثر ہے، اور جدید تحقیق نے بھی اس بات کی تصدیق کی ہے کہ یہ بلغم پروٹین اور غذائی ریشہ سے بھرپور ہے۔ اس کے علاوہ شکرقندی خشک جلد کو بھی بہتر بنا سکتی ہے اور ہاضمے کو فروغ دیتی ہے۔ درج ذیل اس کے مخصوص افعال اور ایپلیکیشنز کو تہوں میں پھیلا دے گا۔

تلی اور معدہ کو مضبوط کرتا ہے اور عمل انہضام کو منظم کرتا ہے۔

شکرقندی میں موجود امائلیز، پولیفینول آکسیڈیز اور دیگر اجزاء ہاضمے کو فروغ دیتے ہیں اور بھوک کی کمی یا اسہال کو دور کرتے ہیں۔ "کمپینڈیم آف میٹیریا میڈیکا" ریکارڈ کرتا ہے کہ یہ "گردے کیوئی کو مضبوط کرتا ہے، تلی اور معدہ کو مضبوط کرتا ہے" اور خاص طور پر بوڑھوں اور بچوں کے لیے موزوں ہے۔ اسے جوار یا سرخ کھجور کے ساتھ روزانہ دلیہ پکانے کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے تاکہ پیٹ کو نرمی سے منظم کیا جا سکے۔ براہ کرم نوٹ کریں کہ شکرقندی کی جلد سے الرجی ہو سکتی ہے، اس لیے کھانا پکانے سے پہلے اسے چھیلنے کی سفارش کی جاتی ہے۔

گردے کو ٹونیفائی کرنا اور جوہر کو مضبوط کرنا اور قوت مدافعت کو منظم کرنا

روایتی چینی طب کا ماننا ہے کہ شکرقندی گردے کے میریڈیئن میں داخل ہوتا ہے اور اس کا اثر کمر اور گھٹنوں کے درد اور کمزوری اور گردے کی کمی کی وجہ سے ہونے والی بار بار نوکٹوریا کو بہتر کرنے پر ہوتا ہے۔ جدید تحقیق سے پتہ چلا ہے کہ اس کے پولی سیکرائیڈ اجزاء میکروفیج کی سرگرمی کو بڑھا سکتے ہیں اور قوت مدافعت کو بہتر بنا سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، وینزیان کاؤنٹی، ہینن صوبے میں ٹائی گوانگ یام کو اس کی خاص پودے لگانے والی مٹی کی وجہ سے اس کے گردے کو نقصان پہنچانے والے اثر کے لیے بہت سراہا جاتا ہے۔

شوگر کو کنٹرول کرنے اور پھیپھڑوں کو نمی کرنے میں مدد کرتا ہے۔

شکرقندی میں موجود میوسن شوگر کے جذب میں تاخیر کر سکتا ہے اور ذیابیطس کے مریضوں کے لیے غذائی ضمیمہ کے طور پر موزوں ہے (ڈاکٹر کی رہنمائی میں استعمال کرنے کی ضرورت ہے)۔ "چائنیز میٹیریا میڈیکا" اس کے پھیپھڑوں کو نمی کرنے والی خصوصیات کا ذکر کرتی ہے اور خشک کھانسی کو دور کرسکتی ہے۔ اسے اکثر بادام یا للی کے ساتھ پکایا جاتا ہے۔ تاہم، یہ واضح رہے کہ بلڈ شوگر کو کم کرنے کے لیے صرف شکرقندی پر انحصار کرنا مناسب نہیں ہے، اور اسے باقاعدہ علاج کے ساتھ ملانے کی ضرورت ہے۔

خلاصہ اور نوٹس

ایک ساتھ لے کر، شکرقندی غذائیت اور دواؤں کی دونوں قدروں کے ساتھ ایک جزو ہے، لیکن اسے آپ کی جسمانی ساخت کے مطابق منتخب کرنے کی ضرورت ہے۔ جیسےقبض کا شکار شخصبہت زیادہ کھانا مناسب نہیں ہے۔الرجی والے لوگاحتیاط کی ضرورت ہے۔ مارکیٹ میں عام مصنوعات میں "Huaifu Renjia" Tiegun Yam پاؤڈر، "Tongrentang" Yam گولیاں وغیرہ شامل ہیں (ذیل میں جدول دیکھیں)۔ مناسب استعمال صحت کی دیکھ بھال میں اپنا کردار ادا کر سکتا ہے، لیکن یہ دوا کی جگہ نہیں لے سکتا۔

ذرائع کا حوالہ دیتے ہوئے: 1. "مٹیریا میڈیکا کا مجموعہ" از لی شیزن؛ 2. روایتی چینی طب کی ریاستی انتظامیہ کی طرف سے "مٹیریا میڈیکا کا مجموعہ"؛ 3. وینکسین ٹائیگن یام جغرافیائی اشارے کی مصنوعات کے تحفظ سے متعلق اعلان؛ 4. ٹونگ رین تانگ سرکاری ویب سائٹ کی مصنوعات کی فہرست.