مخلوط سردی اور گرمی کو کنٹرول کرنے کے طریقے: ین اور یانگ کو متوازن کرنا، آئین کو ہم آہنگ کرنا

روایتی چینی طب میں مخلوط سردی اور گرمی ایک عام پیچیدہ آئین ہے، جو جسم میں سردی اور گرمی کی علامات کے ساتھ رہنے کے طور پر ظاہر ہوتا ہے، جیسے سردی سے ڈرنا لیکن غصے کا شکار ہونا، خشک منہ لیکن سردی سے ڈرنا وغیرہ۔سنڈروم تفریق پر مبنی علاجبنیادی طور پر، ین اور یانگ دوا، خوراک، طرز زندگی اور دیگر پہلوؤں کے ذریعے صلح کر رہے ہیں۔ مرکزی مواد کو تین حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے:سنڈروم کی تفریق(واضح طور پر سردی اور گرمی زیادہ شدید ہیں)کنڈیشنگ کا طریقہ(منشیات اور غیر منشیات کا مجموعہ)روزانہ کی دیکھ بھال(بڑھتی ہوئی علامات سے بچنے کے لیے)۔ توجہ مرکوز کنڈیشنگ پر ہے اور آنکھ بند کرکے گرمی یا گرمی کو صاف کرنے سے گریز کریں۔

1. سنڈروم تفریق: سردی اور گرمی کی ترجیح کو واضح کریں۔

مخلوط سردی اور گرمی میں تقسیم کیا جا سکتا ہےاوپر سے گرم اور نیچے سرد(جیسے اسہال کے ساتھ افتھا)باہر سے سرد اور اندر سے گرم(جیسے سردی سے نفرت لیکن قبض) اور دیگر اقسام۔ زبان، نبض اور علامات سے سردی اور گرمی کے تناسب کا اندازہ لگانا ضروری ہے۔ مثال کے طور پر، سفید کوٹنگ والی سرخ زبان اور تیز اور تیز نبض سرد آگ کی وجہ سے ہو سکتی ہے اور اسے ہونا چاہیے۔گرمی سطح کی سردی کو ختم کرتی ہے۔سہاندرونی گرمی کو صاف کریں۔. کلاسیکی چینی ادویات کے نسخے جیسےعمرو("Treatise on Febrile Diseases" میں Zhang Zhongjing کا نسخہ) سردی اور گرمی کو ملا سکتا ہے، اور ascariasis syndrome یا جدید پیٹ کی گرمی اور آنتوں کی سردی کے سنڈروم کے لیے موزوں ہے۔ غیر دوائی کنڈیشنگ، جیسے یونگ کوان پوائنٹ پر موکسی بسشن نیچے کی طرف آگ بھڑکانے کے لیے، ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جو اوپری گرمی اور نچلی سردی میں ہیں۔

2. منشیات اور غیر منشیات کنڈیشنگ کا مجموعہ

ڈاکٹر کے ذریعہ دوا تجویز کرنے کی ضرورت ہے۔ عام طور پر استعمال ہونے والے نسخوں میں شامل ہیں۔بنکسیا زیکسین کاڑھا۔(سردی اور گرمی کو پرسکون کرنا)جیاوٹائیوان(دار چینی کے ساتھ کوپٹس)۔ چینی پیٹنٹ ادویات جیسےفوزی لیزونگ گولیاں(گرم کرنا اور سردی پھیلانا) جوڑا بناناکوپٹس سپرنٹنٹ گولیاں(ہیٹ کلیئرنگ) مطابقت میں احتیاط کی ضرورت ہے۔ غیر فارماسولوجیکل طریقوں میں شامل ہیں۔غذا کنڈیشنگ: ایک ہی وقت میں کچے، ٹھنڈے اور مسالے دار کھانے سے پرہیز کریں۔ ہلکے اجزاء جیسے شکرقندی اور کمل کے بیج تجویز کریں۔موکسی بسشنGuanyuan پوائنٹ (گرم لوئر جیاؤ) تعاونگوا شادازوئی پوائنٹ (اوپری گرمی کو صاف کرتا ہے)۔

3. روزانہ کی دیکھ بھال اور ممنوعات

زندگی گزارنے کی عادات کے لحاظ سے، ین کھانے کے لیے دیر تک جاگنے اور سردی کے لیے بہت زیادہ لالچی ہونے سے گریز کریں۔ جذباتی انتظام خاص طور پر اہم ہے، کیونکہ جگر کا جمود آسانی سے آگ کو سردی اور گرمی کے عدم توازن میں بدل سکتا ہے۔ مشق کی جا سکتی ہے۔بدوانجن"آسمانی اصولوں کے تینوں قوت دینے والوں کو دونوں ہاتھوں سے پکڑنے" کا عمل کیوئ اور خون کو نکالنے کے لیے استعمال کیا جاتا ہے۔ غذائی ممنوعات کے لحاظ سے، مخلوط سردی اور گرمی والے افراد کو ٹانک مصنوعات کے ساتھ محتاط رہنا چاہئے۔ مثال کے طور پر، ginseng آسانی سے گرمی میں اضافہ کر سکتا ہے، اور کیکڑے آسانی سے سردی کو بڑھا سکتے ہیں. کچھ مینوفیکچررز کی مصنوعات جیسےٹونگرینٹانگکیجیاوٹائیوان,یونن بایاؤکیفوزی لیزونگ گولیاںایک معالج کی رہنمائی میں استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔

خلاصہ: منظم کنڈیشنگ اور طویل مدتی استقامت

سردی اور گرمی کی مخلوط کنڈیشنگ کی ضروریاتمجموعی نقطہ نظرکے ساتھذاتی بنانامجموعہ میں، قلیل مدتی علامات سے نجات اور طویل مدتی جسمانی بہتری دونوں پر برابر زور دیا جاتا ہے۔ منشیات کا انتخاب سخت سنڈروم فرق کی ضرورت ہے، اور روزانہ کی دیکھ بھال توازن پر توجہ مرکوز کرتی ہے. یہ سفارش کی جاتی ہے کہ پلان کو ایڈجسٹ کرنے اور خود دوائیوں سے بچنے کے لیے باقاعدگی سے فالو اپ دورے کیے جائیں۔ جامع کنڈیشنگ کے ذریعے، ین اور یانگ کا توازن بتدریج بحال ہوتا ہے اور جسم کی خود کو ٹھیک کرنے کی صلاحیت بہتر ہوتی ہے۔

اقتباس کے ذرائع:
1. ژانگ ژونگجنگ (مشرقی ہان خاندان) کی طرف سے "جزا کے امراض پر علاج"، تھیوری آف سنڈروم اور مخلوط سردی اور گرمی کا علاج۔
2. "روایتی چائنیز میڈیسن انٹرنل میڈیسن" کی نصابی کتاب، مخلوط سردی اور گرمی کے سنڈروم کی تفریق۔
3. بیجنگ ٹونگرینٹانگ اور یوننان بائیاؤ کی سرکاری ویب سائٹس پر مصنوعات کی ہدایات۔