ایک کنڈیشنگ طریقہ جو حقیقت اور حقیقت کو ملاتا ہے: توازن کلید ہے۔

روایتی چینی طب میں کمی اور زیادتی کا اختلاط ایک عام آئینی یا پیتھولوجیکل حالت ہے، جس کی خصوصیت کمی سنڈروم اور اضافی سنڈروم کے بقائے باہمی سے ہوتی ہے، جیسے کیوئ کی کمی بلغم کے ساتھ گیلا پن، ین کی کمی خون کے جمود کے ساتھ مل کر، وغیرہ۔ کنڈیشننگ کی ضرورت ہے۔"کمی کو پورا کرنے سے برائی کام نہیں آتی، اور برائی کو دور کرنا اچھائی کو نقصان نہیں پہنچاتا"خوراک، ورزش، روایتی چینی ادویات اور دیگر پہلوؤں کے ذریعے جامع مداخلت کے اصول کی بنیاد پر۔ مرکزی مواد کو تین حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے:سنڈروم کی تفریق(ورچوئل سے حقیقی کا تناسب صاف کریں)کنڈیشنگ کا طریقہ(ڈائیٹ تھراپی، ادویات، طرز زندگی) اورنوٹ کرنے کی چیزیں(زیادہ ضمیمہ اور اسہال سے بچیں)۔ بنیادی بات تعصب سے بچنے کے لیے متحرک ایڈجسٹمنٹ میں ہے۔

1. سنڈروم کی تفریق: غلط اور سچ کا صحیح تناسب تلاش کریں۔

مجازی اور حقیقی حالات کے مرکب کو منظم کرنے کی شرط درست سنڈروم تفریق ہے۔ مثال کے طور پر،تلی کی کمی اور گیلا پناس کی علامات تھکاوٹ (کمی) اور زبان کی موٹی اور چکنائی کی تہہ (ٹھوس) ہیں، اور تلی کو مضبوط کرنا اور گیلی پن کو دور کرنا ضروری ہے۔ین کی کمی اور آگ کی زیادتیجو لوگ خشک منہ (کمی) اور چڑچڑاپن (زیادہ) کا تجربہ کرتے ہیں وہ ین کو پرورش کریں اور آگ کو کم کریں۔ روایتی چینی ادویات میں عام طور پر استعمال کیا جاتا ہےginseng کے ساتھ مل کر چار تشخیص(دیکھو، سنو اور پوچھو) حقیقت اور حقیقت کا تناسب متعین کرو اور پھر لائحہ عمل مرتب کرو۔ ہلکے معاملات غذائی علاج کو ترجیح دے سکتے ہیں، جبکہ سنگین صورتوں میں روایتی چینی ادویات کی مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے۔ عام درجہ بندی مندرجہ ذیل ہیں:

2. کنڈیشنگ کا طریقہ: دو جہتی نقطہ نظر

مخلوط کمی اور اضافی کے لئے، چینی ادویات کی سفارش کی جاتی ہےحملہ اور ضمیمہ دونوں کا اطلاق کریں۔. مثال کے طور پر:ڈائیٹ تھراپیاوپر، تلی کی کمی اور ضرورت سے زیادہ گیلے پن کے ساتھ شکرقندی (تلی کو بھرنے والا) اور جَو (گیلا پن کو دور کرنا) کھا سکتے ہیں۔دواان میں سے، لیوجنزی کاڑھی (کمی کو پورا کرنے کے لیے ginseng اور atractylodes، بلغم کو دور کرنے کے لیے pinellia اور tangerine peel) ایک کلاسک فارمولا ہے۔طرز زندگیدوسری طرف، اعتدال پسند ورزش جیسے کہ بدوانجن کیوئ کے استعمال کے بغیر کیوئ اور خون کو ہوا دے سکتی ہے۔ توجہ دینے کی ضرورت ہے۔سنگل سپلیمنٹس سے پرہیز کریں۔مثال کے طور پر، اگر ین کی کمی اور ضرورت سے زیادہ آگ والا شخص صرف گدھے کی چھپائی والی جلیٹن کھاتا ہے، تو یہ اندرونی گرمی کو بڑھا سکتا ہے۔

3. نوٹس: متحرک ایڈجسٹمنٹ اور ممنوعات

مجازی اور حقیقی حالات کی مخلوط ضروریات کو ایڈجسٹ کرنامرحلہ وار تشخیص. اگر نمی کم ہو جاتی ہے لیکن Qi کی کمی باقی رہتی ہے، تو یہ ضروری ہے کہ diuretics کی تعداد کو کم کیا جائے اور Qi-tonifying اجزاء جیسے astragalus کو بڑھایا جائے۔ ممنوعات:ضرورت سے زیادہ ٹانک اور اسہال سے پرہیز کریں۔جیسا کہ ginseng روبرب کے ساتھ مل کر کیوئ اور خون میں خلل ڈال سکتا ہے۔طویل مدتی ادویات سے پرہیز کریں۔، بیماری رک جائے گی۔ اس کے علاوہ جذباتی انتظام بھی ضروری ہے۔ پریشانی حقیقت اور حقیقت کی الجھن کو بڑھا سکتی ہے۔

خلاصہ: پرسنلائزیشن اور بیلنس کا فن

مخلوط حقیقت اور حقیقت کی ایڈجسٹمنٹ ہے۔ذاتی بناناعمل کو جسمانی تبدیلیوں کے مطابق لچکدار طریقے سے ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔ ین اور یانگ کے توازن کو بتدریج بحال کرنے کی سفارش کی جاتی ہے کہ چینی طب کے پیشہ ور ماہرین کی رہنمائی میں خوراک کے علاج، ادویات اور رہنے کی عادات کے ساتھ مل کر۔ مثال کے طور پر، Tong Ren Tang'sشینلنگ بائیژو پاؤڈر(تلی کو ٹونیفائی کرنا اور گیلے پن کو دور کرنا)، بڑے پیمانے پر جانا جاتا ہے۔Guilu Erxian Guo(نورشنگ ین اینڈ ہیلپنگ یانگ) اور دیگر پیٹنٹ ادویات کو حوالہ کے طور پر استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن انہیں سنڈروم کی تفریق کی بنیاد پر استعمال کرنے کی ضرورت ہے۔ یاد رکھیں:"تیسرے نکات کا اصول اور سات نکات پرورش کرتے ہیں"، صرف طویل مدتی استقامت ہی نتائج لائے گی۔

اقتباس کے ذرائع:

1. "روایتی چینی طب کا بنیادی نظریہ" (پیپلز میڈیکل پبلشنگ ہاؤس) 2. ژانگ ژونگ جینگ کے "ٹریٹیز آن فیبرائل ڈیزیزز" میں "جسم کو مضبوط کرنے اور برائی کو دور کرنے" کا نظریہ 3. پروڈکٹ کی مثالیں: ٹونگ رین تانگ شین لنگ ایٹریکٹائیلوڈس اور ڈیمونگ پاؤڈر کو ہٹا دیں۔ Yuangui Deer Erxian Jiao (ین اور یانگ دونوں کو بھرتا ہے)