روایتی چینی طب میں سردی اور گیلا پن: تصور، اظہار اور کنڈیشنگ

روایتی چینی طب کے نظریہ میں سرد گیلا پن ایک عام پیتھولوجیکل عنصر ہے۔ یہ ٹھنڈی ہوا اور نمی کے امتزاج سے مراد ہے جو انسانی جسم پر حملہ کرتا ہے، جس کے نتیجے میں کیوئ اور خون کی گردش خراب ہوتی ہے اور یانگ توانائی کو نقصان پہنچتا ہے۔ اس کی اہم علامات میں جوڑوں کا درد، سردی کا خوف، اعضاء کا بھاری ہونا، زبان کا سفید اور چکنائی کا ملمع ہونا وغیرہ شامل ہیں، یہ ان لوگوں میں عام ہوتا ہے جن کی ساخت کمزور ہوتی ہے یا جو طویل عرصے سے مرطوب ماحول میں رہتے ہیں۔ یہ مضمون سردی کی نمی کی وجوہات، علامات، نقصانات اور علاج کے طریقوں سے شروع کرے گا، اور روایتی چینی طب کے کلاسیکی نظریہ اور جدید پریکٹس کی بنیاد پر سمجھنے میں آسان وضاحت فراہم کرے گا۔

سردی اور نمی کی وجوہات اور اظہار

سرد نمی کی تشکیل کا تعلق اندرونی اور بیرونی عوامل سے ہے۔ بیرونی وجوہات میں بارش کا طویل عرصے تک رہنا، مرطوب ماحول میں رہنا، یا ٹھنڈا کھانا کھانا شامل ہیں۔ اندرونی وجوہات کمزور تلی اور معدہ اور ناکافی یانگ کیوئ سے متعلق ہیں۔ روایتی چینی طب کا ماننا ہے کہ "سردی کے سکڑنے اور گیلے پن کو کنٹرول کرتا ہے۔" جب سردی اور نمی میریڈیئنز کو روکتی ہے تو علامات ظاہر ہوں گی۔سرد، دردناک، سوجن اور سخت جوڑ(جیسے رمیٹی سندشوت)، یااسہال، بھوک میں کمیاور نظام ہاضمہ کی دیگر علامات۔ خواتین کو سردی اور گیلے پن کی وجہ سے خشکی اور پتلی لیکوریا کا بھی شکار ہو سکتا ہے۔ منگ خاندان کے ایک طبیب ژانگ جِنگیو نے "جنگیو مکمل کتاب" میں ذکر کیا ہے: "سردی اور گیلے پن کی برائی یانگ کیو کو سب سے زیادہ نقصان پہنچاتی ہے"، انسانی جسم کے اس کی دائمی کمی پر زور دیتا ہے۔

سردی اور نمی کا نقصان اور شناخت

طویل مدتی سردی اور نمی زیادہ سنگین مسائل کا سبب بن سکتی ہے۔ مثال کے طور پر، جوڑوں میں پھنسی سردی اور نمی آسانی سے دائمی گٹھیا کا باعث بن سکتی ہے۔ تلی اور معدے میں سردی اور گیلا پن غذائی اجزاء کے جذب کو متاثر کر سکتا ہے اور قوت مدافعت میں کمی کا باعث بن سکتا ہے۔ واضح رہے کہ یہ سادہ "نم گرمی" (پیلی اور چکنائی والی زبان کی کوٹنگ، پیلے رنگ کا پیشاب) سے مختلف ہے۔ کنگ خاندان کے "Yi Zong Jin Jian" نے نشاندہی کی کہ "ٹھنڈے اور نم لوگوں کی نبض سست اور دھیمی ہوتی ہے، اور نم اور گرم لوگوں کی نبض سست اور نم ہوتی ہے۔" اس نے نشاندہی کی کہ سردی اور گیلے پن والے لوگوں کی نبض سست اور سست ہوتی ہے، جب کہ گیلے اور گرم حالات والے لوگوں کی نبض تیز ہوتی ہے۔ جدید طب میں، سردی سے گیلے پن کا تعلق دائمی سوزش اور میٹابولک سست روی سے ہوسکتا ہے، لیکن اسے TCM سنڈروم کی تفریق کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت ہے۔

سردی اور نمی کو کنٹرول کرنے کے عام طریقے

سردی اور گیلے پن کو کنٹرول کرنے کے لیے روایتی چینی ادویات کا بنیادی مقصد "ینگ کو گرم کرنا اور گیلے پن کو تبدیل کرنا" ہے۔ ①موکسی بسشن: ٹھنڈی ہوا کو دور کرنے کے لیے ایکیوپنکچر پوائنٹس کا انتخاب کریں جیسے کہ گوانیوان اور زوسنلی؛ ②ڈائیٹ تھراپی: جیسے ادرک براؤن شوگر کا پانی، پوریا، جو کا دلیہ؛ ③چینی ادویات: کلاسیکی نسخے جیسے Fuzi Lizhong Pills (مینوفیکچررز: Beijing Tongrentang، Lanzhou Foci Pharmaceutical) اور Qianghuoshengshi Decoction۔ اس کے علاوہ زمین پر ننگے پاؤں چلنا اور گرمیوں میں بہت ٹھنڈا ہونا جیسی عادتوں سے بچنا بھی ضروری ہے۔ مشہور ڈاکٹر لی کی نے ایک بار تجویز کیا کہ "سردی اور گیلا پن بیماریاں ہیں، اور گرم دوا ان کا علاج کر سکتی ہے"، نرم کنڈیشنگ کی اہمیت پر زور دیتے ہوئے

خلاصہ اور نوٹس

سردی اور گیلے پن کا علاج ہر شخص سے مختلف ہونا چاہئے۔ جن لوگوں کو ین کی کمی یا زیادہ گرمی ہے انہیں گرم کرنے اور خشک کرنے والی دوائیں احتیاط کے ساتھ استعمال کرنی چاہئیں۔ یانگ توانائی کی نشوونما کو فروغ دینے کے لیے روزانہ کی ورزش کو اعتدال پسند ورزش (جیسے بدوآنجن) کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔ اگر علامات شدید ہیں، تو سنڈروم کی تفریق اور علاج کے لیے روایتی چینی طب کے ماہر سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ ذیل میں کچھ عام چینی پیٹنٹ ادویات کا حوالہ دیا گیا ہے۔

اقتباس کے ذرائع:1. "Huangdi Neijing" کا بنیادی نظریہ 2. Zhang Jingyue کی "Jingyue کی مکمل کتاب" (Ming Dynasty) 3. "Yi Zong Jin Jian" (Cing Dynasty میں Taiyuan Hospital کی طرف سے مرتب کیا گیا) مشکل بیماریاں"