روایتی چینی طب صحت کی دیکھ بھال کے بارے میں غلط فہمیوں سے کیسے بچیں؟

روایتی چینی طب صحت کا تحفظ روایتی ثقافت کا ایک اہم حصہ ہے، لیکن عملی طور پر بہت سی غلط فہمیاں پائی جاتی ہیں، جیسے کہ اندھا ضمیمہ اور لوک علاج پر زیادہ انحصار۔ صحت کو سائنسی طور پر برقرار رکھنے کے لیے، آپ کو ترجیح دینے کی ضرورت ہے:سب سے پہلے، جدلیاتی علاجاپنی جسمانی ساخت کے مطابق طریقہ منتخب کریں۔دوسرا معقول ضمیمہ ہے۔دواؤں کے مواد کے غلط استعمال سے بچیں؛تیسرا جدید طب کو یکجا کرنا ہے۔"عالمگیر فارمولے" کے بارے میں توہم پرست نہ ہوں۔ مندرجہ ذیل عام غلط فہمیوں سے شروع ہوتا ہے اور عملی تجاویز فراہم کرتا ہے۔

غلط فہمی 1: آنکھیں بند کرکے سپلیمنٹس لینا اور جسمانی اختلافات کو نظر انداز کرنا
بہت سے لوگوں کا ماننا ہے کہ "ٹانک بے ضرر ہیں" اور وہ قیمتی دواؤں کے مواد جیسے گدھے سے چھپانے والے جیلیٹن اور جنس سینگ لینے کے رجحان کی پیروی کرتے ہیں، لیکن روایتی چینی طب کے اصول کو نظر انداز کرتے ہیں کہ "جو کمی ہے اسے پورا کرنا"۔ مثال کے طور پر، امریکن ginseng کھانے سے یانگ کی کمی والے لوگوں کے لیے تکلیف بڑھ سکتی ہے، اور گیلے اور گرم حلقوں والے لوگوں کے لیے گدھے کے چھپے جیلیٹن کا استعمال آسانی سے اندرونی گرمی کا باعث بن سکتا ہے۔ یہ سفارش کی جاتی ہے کہ آپ پہلے کسی پیشہ ور ڈاکٹر سے اپنے جسمانی ساخت کی نشاندہی کریں اور پھر مناسب غذا یا دواؤں کی خوراک کا انتخاب کریں۔ بیجنگ یونیورسٹی آف چائنیز میڈیسن کے پروفیسر وانگ کیو کی تجویز کردہ "نو آئینی تھیوری" کو بطور حوالہ استعمال کیا جا سکتا ہے۔

غلط فہمی 2: "گھریلو علاج" اور "خفیہ ترکیبوں" پر زیادہ انحصار
لوک علاج جیسے "تین دنوں میں بلڈ پریشر کو کم کرنا" اور "پانچ دن میں بالوں کی نشوونما" انٹرنیٹ پر گردش کرنے والے سائنسی توثیق کا فقدان ہے، اور کچھ میں غیر قانونی اجزاء بھی ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، "خصوصی اثر گیلے پن کو دور کرنے والی چائے" کے ایک مخصوص برانڈ میں غیر قانونی طور پر ڈائیورٹیکس شامل کیے گئے تھے (ڈیٹا کے لیے نیچے دی گئی جدول دیکھیں)۔ روایتی چینی ادویات "تین عوامل" (شخص، وقت اور جگہ پر منحصر ہے) پر زور دیتی ہیں۔ ایک ہی نسخہ مختلف لوگوں پر بہت مختلف اثرات رکھتا ہے۔ صحت کی دیکھ بھال کے لیے، آپ کو چینی ادویات سے منظور شدہ باقاعدہ طبی اداروں یا پروڈکٹس کا انتخاب کرنا چاہیے، جیسے Tongrentang Liuwei Dihuang Pills، Guangyuyuan Guilingji اور دیگر وقت کی اعزازی ادویات۔

غلط فہمی 3: صحت کی دیکھ بھال اور علاج کو الجھا دینا
موکسیبسٹن، سنگی وغیرہ معاون ذرائع ہیں اور باقاعدہ طبی علاج کی جگہ نہیں لے سکتے۔ ذیابیطس کے ایسے مریض بھی پائے گئے ہیں جنہوں نے توہم پرستی کی وجہ سے انسولین لینا بند کر دی تھی، جس کے نتیجے میں کیٹو ایسڈوسس ہوتا ہے۔ چائنا اکیڈمی آف چائنیز میڈیکل سائنسز کے ماہر تعلیم ژانگ بولی نے نشاندہی کی: "صحت کو اچھی رکھنا بیماری کے بیمار ہونے سے پہلے روکنا ہے، اور جو لوگ پہلے سے بیمار ہیں ان کے لیے معیاری علاج کی ضرورت ہے۔" مثال کے طور پر، ہائی بلڈ پریشر کے مریض خون کے دباؤ کو کم کرنے میں مدد کے لیے کرسنتھیمم اور کیسیا سیڈ چائے استعمال کر سکتے ہیں، لیکن انہیں ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوا لینے پر اصرار کرنا چاہیے۔

سائنسی صحت کی دیکھ بھال کا صحیح راستہ
غلط فہمیوں سے بچنے کے لیے، آپ کو:1. جسمانی فٹنس کو ترجیح دی جاتی ہے۔——"روایتی چائنیز میڈیسن کی چینی شہری صحت کی دیکھ بھال کی خواندگی" گائیڈ سے رجوع کریں۔2. اعتدال کا اصول——مثال کے طور پر، یہ سفارش کی جاتی ہے کہ وولف بیری 20 گرام فی دن کے اندر ہونی چاہیے۔3. کثیر فریقی تصدیق——کلینیکل ٹرائل سپورٹ کے ساتھ مصنوعات کا انتخاب کریں (جیسے Yiling Pharmaceutical Lianhua Qingwen)۔ یاد رکھیں کہ "صحت کی دیکھ بھال کے لئے کوئی فوری حل نہیں ہے، صرف ثابت قدمی مؤثر ہے." روایتی حکمت کو جدید سائنس کے ساتھ جوڑ کر ہی ہم صحیح معنوں میں صحت حاصل کر سکتے ہیں۔

اقتباس کے ذرائع:
1. وانگ کیوئ "روایتی چینی طب کی آئینی سائنس" 2008 پیپلز میڈیکل پبلشنگ ہاؤس
2. روایتی چینی طب کی ریاستی انتظامیہ "روایتی چینی طب میں چینی شہریوں کی صحت کی دیکھ بھال کی خواندگی" 2014 ایڈیشن
3. ژانگ بولی کی "COVID-19 کا مقابلہ کرنے میں روایتی چینی طب کی مشق" 2021 روایتی چینی طب قدیم کتابیں پبلشنگ ہاؤس
4. ریاستی فوڈ اینڈ ڈرگ ایڈمنسٹریشن ڈرگ سیمپلنگ انسپکشن نوٹس 2023 میں (نمبر 5)