روایتی چینی طب کے نقطہ نظر سے جذبات اور صحت: کلی کنکشن اور دیکھ بھال

روایتی چینی طب کا خیال ہے کہ جذبات (جذبات) کا صحت سے گہرا تعلق ہے، اور اس بات پر زور دیتا ہے کہ "سات جذبات کی اندرونی چوٹیں" بیماری پیدا کرنے کے اہم عوامل ہیں۔ مرکزی مواد کو تین حصوں میں تقسیم کیا گیا ہے:جذبات اور اندرونی اعضاء کے درمیان تعلق(جیسے غصہ جگر کو تکلیف دیتا ہے، خوشی دل کو تکلیف دیتی ہے)جذباتی عوارض(جیسے بے خوابی، کیوئ جمود) اورنرسنگ کے طریقے(جیسے جگر کو سکون پہنچانا اور ڈپریشن کو دور کرنا، دماغ کو پرسکون کرنا اور دماغ کی پرورش کرنا)۔ بنیادی نکتہ یہ ہے کہ جذباتی عدم توازن کیوئ اور خون کے بہاؤ میں خلل ڈالے گا، اور جذباتی ضابطے، ادویات کی مدد، اور طرز زندگی میں بہتری کے ذریعے توازن کو بحال کرنے کی ضرورت ہے۔

جذبات اور اندرونی اعضاء کے درمیان خط و کتابت

روایتی چینی طب جذبات کو سات اقسام میں تقسیم کرتی ہے: "خوشی، غصہ، فکر، سوچ، اداسی، خوف اور تعجب"، جو مختلف اعضاء کے افعال سے مطابقت رکھتے ہیں۔ مثال کے طور پر،غصہ جگر کو نقصان پہنچاتا ہے۔, طویل مدتی غصہ جگر کیوئ جمود، سر درد یا فاسد ماہواری کا باعث بن سکتا ہے؛سوچنے سے تلی کو تکلیف ہوتی ہے۔، ضرورت سے زیادہ سوچنے سے تلی اور معدہ کا ہاضمہ کمزور ہو جائے گا۔ یہ ارتباط کیوئ اور خون کی حرکت کے قوانین سے پیدا ہوتا ہے۔ ہوانگڈی نی جینگ بتاتا ہے کہ "تمام بیماریاں کیوئ سے پیدا ہوتی ہیں"، اور جذباتی اتار چڑھاؤ براہ راست کیوئ کے عروج اور زوال کو متاثر کرتے ہیں۔

جذباتی عوارض کی مخصوص علامات

جذباتی عدم توازن جسمانی علامات کے طور پر ظاہر ہوسکتا ہے: طویل مدتی ڈپریشن ساتھ ہوسکتا ہے۔سینے کی جکڑن، hypochondriac درد(جگر کیوئ جمود)، جو آسانی سے پریشانی کا باعث بن سکتا ہے۔دھڑکن، بے خوابی(دل کی آگ مضبوط ہے)۔ "ڈینسی ہارٹ میتھڈ" میں ذکر کیا گیا ہے کہ "افسردہ لوگ جمود کا شکار ہیں اور بات چیت کرنے سے قاصر ہیں۔" دائمی تھکاوٹ اور معدے کی خرابی جو جدید دور میں عام ہے ان کا تعلق جذبات سے بھی ہو سکتا ہے۔ روایتی چینی طب زبان کی تشخیص اور نبض کے ذریعے جذباتی اثر و رسوخ کی ڈگری کا تعین کرتی ہے۔ اگر نبض سخت ہے تو یہ جگر کے جمود کی نشاندہی کرتی ہے۔

اپنے جذبات کو پروان چڑھانے کے تین بڑے طریقے

روایتی چینی طب "بیماری کا علاج اس سے پہلے کہ بہت دیر ہو جائے" کی وکالت کرتی ہے، اور جذباتی دیکھ بھال میں شامل ہیں:1. ذہنی تسکین(جیسے مراقبہ، مشاغل کاشت کرنا)؛2. ادویات کی مدد(Xiaoyao پاؤڈر جگر کو سکون دیتا ہے، Ganmai Dazao کاڑھا اعصاب کو پرسکون کرتا ہے)؛3. بیرونی تھراپی(تائیچونگ پوائنٹ پر ایکیوپنکچر جگر کی آگ کو دور کر سکتا ہے، اور تانزونگ پوائنٹ پر مساج سینے کو چوڑا کر کے کیوئ کو کنٹرول کر سکتا ہے)۔ روزانہ کی ورزش کو پانچ ٹون تھراپی (جیسے جگر کیوئ کو دور کرنے میں مدد کے لیے جیاؤ ٹیون میوزک) اور اعتدال پسند ورزش (با ڈوان جن، تائی چی) کے ساتھ ملایا جا سکتا ہے۔

خلاصہ: جذباتی توازن صحت کی بنیاد ہے۔

روایتی چینی طب جذبات کو پہلی "اندرونی وجہ" مانتی ہے اور جسم اور دماغ کے انضمام پر زور دیتی ہے۔ جدید تحقیق نے بھی اس بات کی تصدیق کی ہے کہ جذباتی تناؤ کا تعلق قوت مدافعت میں کمی (جیسے کورٹیسول کی سطح میں اضافہ) سے ہے۔ نرسنگ کیئر کو ذاتی نوعیت کا ہونا ضروری ہے۔ ہلکے کیسز کو طرز زندگی میں ایڈجسٹمنٹ کے ذریعے ایڈجسٹ کیا جا سکتا ہے، جبکہ شدید کیسز کو روایتی چینی ادویات یا ایکیوپنکچر کے ساتھ ملانا ضروری ہے۔ صرف ایک "پرسکون اور غیر مہذب" ذہنیت کو برقرار رکھنے اور باقاعدہ کام اور آرام کے ساتھ تعاون کرنے سے ہی ہم "جسم اور روح دونوں کو سہارا دینے" کی مثالی حالت حاصل کر سکتے ہیں جس کا ذکر "صحت کے تحفظ کے نظریہ" میں کیا گیا ہے۔

اقتباس کے ذرائع:

1. نظریاتی بنیاد: "Huangdi Neijing" اور "Danxi Heart Method" 2. طبی نسخے: مشرقی ہان خاندان کے Zhang Zhongjing، "The Synopsis of the Golden Chamber" (Ganmai Dazao Decoction)، سونگ ڈائنسٹی کا "Taiping Prescription Mojioyaino" (Huiming 3) درخواست کا حوالہ: "روایتی چینی طب جذباتی پیتھالوجی" (وانگ یونگیان کے ذریعہ ترمیم شدہ)