اسقاط حمل کے بعد مجھے کس چیز پر توجہ دینی چاہیے؟ انسائیکلوپیڈک جائزہ

اسقاط حمل کے بعد کی دیکھ بھال کا بنیادی مقصد "پہلے جسم کے اشاروں کو دیکھنا، اور پھر صحت یابی اور کنڈیشنگ کے بارے میں بات کرنا ہے۔"ترجیحات کو اس میں تقسیم کیا جا سکتا ہے: سب سے پہلے، انفیکشن اور باقیات کو روکنے کے لیے خون بہنا، پیٹ میں درد، بخار، اور رطوبتوں کی بدبو کا مشاہدہ کریں۔دوسرا، آرام اور غذائیت کو یقینی بنائیں، اور باقاعدگی سے جائزہ لیں؛ تیسرا، جذباتی تبدیلیوں پر توجہ دیں، مانع حمل کا استعمال کریں، اور دوبارہ حاملہ ہونے کے لیے جلدی نہ کریں۔ چوتھا، بہت زیادہ خون بہنے، شدید درد، تیز بخار وغیرہ ہونے کی صورت میں فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔خود بخود اسقاط حمل اور مصنوعی اسقاط حمل کے لیے احتیاطی تدابیر عموماً یکساں ہوتی ہیں، لیکن مخصوص پابندیاں، ادویات اور جائزہ لینے کے وقت کا انتظام علاج کرنے والے ڈاکٹر کو کرنا چاہیے۔اپنی اندام نہانی کو خود سے نہ دھوئیں، اندھا دھند اینٹی بائیوٹکس یا ہیموسٹیٹک دوائیں نہ لیں، اور "قید" کو مکمل طور پر بستر پر نہ سمجھیں۔خطرے کے نشانات سامنے رکھیں اور زندگی کی ایڈجسٹمنٹ پیچھے کریں۔ہوشیار رہیں اور سکون سے کام کریں۔

پہلے جسم کے اشاروں کو دیکھیں، اور انفیکشن کو روکنا کلید ہے۔اسقاط حمل کے بعد، اینڈومیٹریئم میں زخم ہوتے ہیں اور گریوا مکمل طور پر بند نہیں ہوتا، جس سے بیکٹیریا کے اوپر چڑھنا آسان ہوجاتا ہے۔عام طور پر اندام نہانی سے خون بہنا ہوتا ہے، جو حیض کی طرح ہوتا ہے یا اس سے تھوڑا کم ہوتا ہے، اور بتدریج کم ہوتا جاتا ہے، اور رنگ روشن سرخ سے سیاہ ہو جاتا ہے۔اگر خون بہنا ماہواری سے زیادہ ہو، دو ہفتوں سے زیادہ رہتا ہے، بار بار بڑھتا ہے، یا خون کے بڑے لوتھڑے گزر جاتے ہیں، تو جلد از جلد طبی امداد حاصل کریں۔پیٹ کے نچلے حصے میں ہلکا سا درد دیکھا جا سکتا ہے، لیکن مسلسل شدید درد، بخار اور سردی لگنا، اور بدبودار رطوبتیں آپ کو انفیکشن یا باقیات سے آگاہ کرتی ہیں۔سینیٹری نیپکن کو بار بار تبدیل کریں اور اپنے ولوا کو صاف رکھیں۔ آپ شاور لے سکتے ہیں، لیکن گرم چشمے میں نہ نہائیں، تیراکی کریں یا نہ کریں۔اندام نہانی میں ڈوچ نہ کریں یا خود دوا نہ ڈالیں۔ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق ڈاکٹر کی تجویز کردہ دوا لیں۔خوراک میں اضافہ نہ کریں اور نہ ہی دوا بند کریں۔جنسی ملاپ کو عام طور پر ایک مدت کے لیے معطل کرنے کی ضرورت ہوتی ہے، اور مخصوص انتظامات ڈاکٹر کے انتظامات کے تابع ہوتے ہیں۔

آرام، خوراک، اور جائزہ بحالی کی بنیادیں ہیں۔آرام کا مطلب مطلق بستر آرام نہیں ہے۔آپ پہلے چند دنوں میں زیادہ جھوٹ بول سکتے ہیں اور کم حرکت کر سکتے ہیں، اور پھر بھاری جسمانی مشقت، سخت ورزش اور بھاری وزن اٹھانے سے گریز کرتے ہوئے اعتدال سے گھوم سکتے ہیں۔ہلکی اور متوازن غذا کھائیں جس میں پروٹین، آئرن اور وٹامنز ہوں، جیسے دبلا گوشت، مچھلی، انڈے، سویا کی مصنوعات اور سبز پتوں والی سبزیاں۔ آپ کو ہر روز بہت زیادہ سوپ لینے کی ضرورت نہیں ہے۔کچی، ٹھنڈی یا مسالہ دار غذائیں ممنوع ہیں یا نہیں ان کا انحصار آپ کے معدے کے رد عمل پر ہے، حد سے زیادہ نہ جائیں۔آنتوں کی حرکت کو ہموار رکھنے اور تناؤ سے بچنے کے لیے وافر مقدار میں پانی پائیں۔ جائزے عام طور پر ڈاکٹر کی طرف سے اتفاق کے طور پر کئے جاتے ہیں.بی الٹراساؤنڈ کا استعمال یہ چیک کرنے کے لیے کیا جائے گا کہ آیا بچہ دانی کی گہا میں کوئی باقیات موجود ہیں یا نہیں۔اگر ضروری ہو تو، خون کے ایچ سی جی کے قطرے کی جانچ کی جائے گی۔طبی اسقاط حمل سے گزرنے والوں کو چاہیے کہ وہ اپنے خارج ہونے والے مادہ کا مشاہدہ کریں، اور کسی بھی وقت خون بہنے کی صورت میں ہنگامی علاج کریں۔صرف اس لیے دوبارہ امتحان نہ چھوڑیں کہ آپ کو تکلیف نہ ہو۔ بحالی کی تصدیق کے لیے دوبارہ معائنہ ایک اہم قدم ہے۔

نفسیاتی، مانع حمل اور حمل کی تیاری کے انتظامات کو نظر انداز نہ کریں۔اسقاط حمل کے بعد موڈ میں تبدیلیاں عام ہیں، بشمول خود کو قصوروار ٹھہرانا، افسردگی، اضطراب، اور آسان رونا۔شراکت داروں اور کنبہ کے افراد کو زیادہ سننا چاہئے اور الزام کم لگانا چاہئے۔اگر آپ کا موڈ دو ہفتوں سے زیادہ برقرار رہتا ہے اور آپ کی نیند اور بھوک کو متاثر کرتا ہے تو آپ ماہر نفسیات سے مل سکتے ہیں۔اسقاط حمل کے بعد، بیضہ دانی جلد از جلد دوبارہ شروع کر سکتی ہے، اور حیض نہ آنے کی صورت میں بھی حمل ہو سکتا ہے۔جنسی زندگی دوبارہ شروع کرنے کے بعد، آپ کو مانع حمل کا استعمال کرنا چاہئے۔ کنڈوم، شارٹ ایکٹنگ مانع حمل گولیاں وغیرہ پر آپ کے ڈاکٹر سے بات کی جا سکتی ہے۔ محفوظ مدت کے ساتھ اپنی قسمت نہ آزمائیں.اوپری انگوٹھی یا سبکیوٹنیئس امپلانٹیشن سے بھی مشورہ کیا جا سکتا ہے۔دوبارہ حمل کے وقت کے لیے ایک ہی سائز کے مطابق تمام انداز نہ بنائیں: زیادہ تر ابتدائی اچانک اسقاط حمل کا اندازہ 1 سے 3 ماہواری کے بعد کیا جا سکتا ہے۔مصنوعی اسقاط حمل کے بعد، endometrium کی مرمت کی اجازت ہے. تفصیلات کے لیے برائے مہربانی اپنے ڈاکٹر سے رجوع کریں۔میں دوبارہ حاملہ ہونے سے پہلے فولک ایسڈ سپلیمنٹس لینے کا ارادہ رکھتا ہوں، اور سگریٹ نوشی اور شراب نوشی چھوڑ دوں گا۔

خلاصہ: خطرے کی علامات کو پہلے اور روزانہ کی دیکھ بھال کو دوسرے نمبر پر رکھیں۔آخری تجزیے میں اسقاط حمل کے بعد چھ چیزوں پر توجہ دینی چاہیے: "مشاہدہ، صفائی، آرام، جائزہ، مانع حمل اور نفسیات۔"خطرے کی علامات کو ترجیح دیں: حیض سے زیادہ خون آنا، چکر آنا اور دھڑکن، بخار اور سردی لگنا، پیٹ کے نچلے حصے میں شدید درد، عجیب بدبو دار مادہ، اور خون کے بڑے لوتھڑے کا اخراج۔فوری طور پر طبی امداد حاصل کریں۔روزانہ کی بنیاد پر اندام نہانی کا ڈوچنگ نہ کریں، ٹب میں نہ نہائیں یا تیراکی نہ کریں، بہت جلد ہمبستری نہ کریں، ادویات کا اندھا دھند استعمال نہ کریں، اور سپلیمنٹس کو صحت یابی کے طور پر مت سمجھیں۔ دوبارہ معائنہ کرنے کے بعد اور ماہواری دوبارہ شروع ہونے کے بعد، ورزش، کام، اور حمل کی تیاری پر اپنے ڈاکٹر سے بات کریں۔ کچھ لوگ جلدی ٹھیک ہو جاتے ہیں اور کچھ آہستہ آہستہ ٹھیک ہو جاتے ہیں۔ دوسرے لوگوں کے ٹائم ٹیبلز کو آپ کو پھنسانے نہ دیں۔ آپ کے جسم اور آپ کے جذبات دونوں کا خیال رکھنے کی ضرورت ہے۔ جب آپ کو یقین نہ ہو تو، ڈاکٹر سے پوچھنا لوک علاج کی تلاش سے زیادہ قابل اعتماد ہے۔

مواد کی بنیاد اور ڈیٹا کی قسم کی معلومات