بزرگوں کے لیے جسمانی معائنہ کے کلیدی مواد کا جائزہ

بزرگوں کے لیے جسمانی معائنہ پر توجہ دینی چاہیے۔دائمی بیماری کی اسکریننگ، اعضاء کی کارکردگی کا اندازہ، ٹیومر کا جلد پتہ لگانا اور دماغی صحتچار کور کھلتے ہیں۔ اہم اشیاء جیسے کہ قلبی اور دماغی (بلڈ پریشر، بلڈ لپڈز، بلڈ شوگر)، ہڈیوں اور جوڑوں (ہڈیوں کی کثافت)، نظام انہضام (معدے کی اینڈوسکوپی) اور علمی فعل (الزائمر کی بیماری کی اسکریننگ) کو ترجیح دی جاتی ہے، اس کے بعد حسی امتحانات جیسے بصارت اور سماعت۔ جسمانی معائنے کے منصوبوں کو انفرادی طبی تاریخ، خاندانی جینیات اور رہنے کی عادات کی بنیاد پر اپنی مرضی کے مطابق بنانے کی ضرورت ہے تاکہ "ایک سائز سب پر فٹ بیٹھتا ہے" سے بچا جا سکے۔

دائمی بیماری اور عضو کا کام: بنیادی لیکن نازک

ہائی بلڈ پریشر اور ذیابیطس جیسی دائمی بیماریاں بوڑھوں میں زیادہ عام ہیں، اس لیے جسمانی معائنے میں شامل ہونا ضروری ہے۔روزہ خون میں گلوکوز، گلائکوسلیٹڈ ہیموگلوبن، اور خون کے لپڈساورجگر اور گردے کی تقریبپتہ لگانے بیجنگ ہسپتال کے جیریاٹرکس ڈیپارٹمنٹ کے اعداد و شمار کو بطور مثال لیتے ہوئے، 60 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں ہائی بلڈ پریشر کی تشخیص کی شرح 52 فیصد تک پہنچ جاتی ہے۔ باقاعدگی سے نگرانی پیچیدگیوں کے خطرے کو کم کر سکتی ہے۔ ایک ہی وقت میں، کے ذریعےEKG، کارڈیک کلر ڈوپلر الٹراساؤنڈکارڈیک فنکشن کا اندازہ لگانا،پلمونری فنکشن ٹیسٹیہ خاص طور پر ان لوگوں کے لیے اہم ہے جو تمباکو نوشی کرتے ہیں یا دائمی کھانسی اور دمہ میں مبتلا ہیں۔

ٹیومر اسکریننگ اور ہڈیوں کی صحت: جلد پتہ لگانے اور ابتدائی مداخلت

ٹیومر مارکر (جیسے پی ایس اے، اے ایف پی) امیجنگ (کم خوراک والی سی ٹی، بی الٹراساؤنڈ) کے ساتھ مل کر پھیپھڑوں کے کینسر، پروسٹیٹ کینسر وغیرہ کی تشخیص کی شرح کو بہتر بنا سکتے ہیں۔میموگرافی، مرد باقاعدگی سےپروسٹیٹ کا معائنہ. آسٹیوپوروسس بوڑھوں کا پوشیدہ قاتل ہے۔دوہری توانائی ایکس رے جذب کی پیمائش (DXA)یہ سونے کا معیار ہے۔ کیلشیم سپلیمنٹس (جیسے کیلشیم) اور وٹامن ڈی کی سپلیمنٹس ڈاکٹر کی رہنمائی میں کی جانی چاہیے۔

دماغی صحت اور زندگی کی صلاحیت کا اندازہ

بوڑھوں میں ڈپریشن اور علمی خرابی کو آسانی سے نظر انداز کیا جاتا ہے اور ہوسکتا ہے۔منی مینٹل اسٹیٹ ایگزامینیشن (MMSE)ابتدائی اسکریننگ۔ شنگھائی مینٹل ہیلتھ سینٹر کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں ہلکی علمی خرابی کا پھیلاؤ 15% تک پہنچ جاتا ہے۔ ایک ہی وقت میں، روزمرہ کی زندگی کی سرگرمیوں (جیسے ڈریسنگ اور کھانے پینے) کا اندازہ لگایا جاتا ہے، اور دیکھ بھال کا منصوبہ بنانے میں مدد کرنے کے لیے جاپانی "Laoyan ایکٹیویٹی انڈیکس" جیسے ٹولز کی سفارش کی جاتی ہے۔

خلاصہ: ذاتی نوعیت اور تسلسل پر یکساں توجہ دیں۔

بوڑھوں کے لیے جسمانی معائنہ "آئٹمز کا ڈھیر" نہیں ہے اور اس کے ساتھ جوڑنے کی ضرورت ہے۔خاندانی تاریخ، ادویات کا استعمال(اگر آپ طویل عرصے تک اسپرین لیتے ہیں، تو آپ کو گیسٹروسکوپی کروانے کی ضرورت ہے) اوراقتصادی حالاتلچکدار ایڈجسٹمنٹ۔ تیسرے ہسپتال یا پیشہ ورانہ جسمانی معائنہ کرنے والے ادارے (جیسے مینین ہیلتھ) کے جراثیمی شعبہ کو منتخب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ کچھ اشیاء (جیسے گیسٹرو اینٹروسکوپی) ہر تین سال میں ایک بار کی جا سکتی ہیں۔ یاد رکھیں، رپورٹ کی تشریح اور جسمانی امتحان کے بعد فالو اپ خود امتحان سے زیادہ اہم ہیں۔

اقتباس کے ذرائع:
1. "چین میں بزرگوں کے لیے صحت مند جسمانی امتحان پر ماہرین کا اتفاق" (چینی میڈیکل ایسوسی ایشن کی جراثیمی طب کی شاخ، 2021)
2. "60 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں میں دائمی بیماریوں کی وبائی امراض کی رپورٹ" بیجنگ ہسپتال کے شعبہ جیریاٹرکس کی طرف سے
3. کیلشیم (امریکہ میں Pfizer کی ملکیت کیلشیم سپلیمنٹ برانڈ)
4. مینین ہیلتھ (پیشہ ورانہ جسمانی معائنہ کرنے والے اداروں کا ایک سلسلہ برانڈ)