بچوں کے لیے چیک اپ کے تحفظات: ایک جامع گائیڈ

بچوں کا جسمانی معائنہ ان کے بچوں کی نشوونما، نشوونما اور صحت کی نگرانی کا ایک اہم حصہ ہے۔ والدین کو پوری توجہ دینے کی ضرورت ہے۔جسمانی معائنہ کی فریکوئنسی، اشیاء کا انتخاب، نفسیاتی مشاورتاورغیر معمولی اشارے سے باخبر رہنا. یہ سفارش کی جاتی ہے کہ 0-6 سال کی عمر کے بچے قومی ضوابط کے مطابق مکمل کریں۔"421" جسمانی معائنہ(یعنی 1 سال کی عمر میں 4 بار، 1-2 سال کی عمر کے درمیان 2 بار، اور 3-6 سال کی عمر کے درمیان سال میں ایک بار)۔ اسکول جانے کی عمر کے بچوں کا سال میں کم از کم ایک بار جامع امتحان ہونا چاہیے۔ بنیادی اشیاء میں اونچائی اور وزن، بصارت اور سماعت، خون کا معمول، ہڈیوں کی عمر کا اندازہ وغیرہ شامل ہیں۔ خصوصی ضروریات جیسے الرجین ٹیسٹنگ کے لیے ڈاکٹر کے مشورے پر عمل کرنا چاہیے۔ جسمانی معائنے سے پہلے، آپ کو اپنی خوراک اور آرام میں ایڈجسٹمنٹ کرنے کی ضرورت ہے تاکہ نتائج کو متاثر کرنے والی سخت ورزش سے بچا جا سکے۔

جسمانی معائنہ سے پہلے تیارینتائج کی درستگی کو براہ راست متاثر کرتا ہے۔ آپ کو جسمانی معائنے سے 3 دن پہلے ہلکی غذا برقرار رکھنی چاہیے تاکہ زیادہ شوگر اور زیادہ چکنائی والی غذاؤں سے پرہیز کیا جا سکے جو بلڈ شوگر اور بلڈ لپڈ ٹیسٹنگ میں مداخلت کرتے ہیں۔ تھکاوٹ کو غیر معمولی دل کی دھڑکن کی وجہ سے روکنے کے لیے مناسب نیند کو یقینی بنائیں۔ شیر خوار اور چھوٹے بچوں کو لانا ضروری ہے۔ویکسینیشن کتاباورپچھلی جسمانی جانچ کی رپورٹڈاکٹروں کے حوالہ کے لیے۔ نفسیاتی تیاری بھی بہت ضروری ہے۔ والدین اپنے بچوں کو جسمانی معائنہ کے عمل کو سمجھنے اور تصویری کتابوں یا کردار ادا کرنے کے ذریعے خوف کو کم کرنے میں مدد کر سکتے ہیں۔ اگر بچے کو دائمی بیماریوں یا الرجی کی تاریخ ہے، تو ڈاکٹر کو امتحان کے منصوبے کو ایڈجسٹ کرنے کے لیے پیشگی مطلع کرنے کی ضرورت ہے۔

جسمانی معائنہ کے دوران تعاون کے لیے اہم نکاتخصوصی توجہ کی ضرورت ہے۔ اونچائی اور وزن کی پیمائش کے دوران، بچے کو اپنے جوتے اتارنے اور غیر جانبدار پوزیشن میں اپنے سر کے ساتھ کھڑے ہونے کی ضرورت ہے۔ بصارت کے ٹیسٹ کے لیے، بچے کو اپنی عینک اتارنے کی ضرورت ہے (اگر پہنا ہوا ہو)۔ معمول کے مطابق خون جمع کرنے سے پہلے، بچوں کو خون کی گردش کو بہتر بنانے کے لیے تھوڑی مقدار میں گرم پانی پینے کی اجازت دی جا سکتی ہے۔ بیجنگ چلڈرن ہسپتال کے ماہرین نے نشاندہی کی،30% سیڈوانیمیا کے نتائجخون جمع کرنے کے دوران بچے کی پانی کی کمی سے متعلق۔ بون ایج فوٹوگرافی کے لیے دھاتی زیورات کو ہٹانے کی ضرورت ہے، ڈاکٹر تجویز کرتا ہے۔بائیں کلائی کا ایکسرےیہ ایک بین الاقوامی معیار ہے۔ والدین کو مختلف اشاریوں کی ڈاکٹر کی تشریح کو ریکارڈ کرنا چاہیے، کلیدی ڈیٹا جیسے کہ BMI پرسنٹائل اور ہیموگلوبن کی قدر پر توجہ مرکوز کرنا۔

جسمانی معائنہ کے بعد فالو اپ اقداماتخاص طور پر اہم۔ غیر معمولی اشارے کے لئے جیسے پایاکمزور نقطہ نظریارکی ہوئی ترقی، 1-3 ماہ کے اندر جائزہ لینے کی ضرورت ہے۔ شنگھائی میٹرنل اینڈ چائلڈ ہیلتھ سینٹر کے اعداد و شمار سے پتہ چلتا ہے کہ،

6 سال کی عمر کے بچوں میں بینائی کے مسائل کا پتہ لگانے کی شرح	28.7% تک پہنچ گیا
ترقی کے انحراف والے بچوں کا تناسب	12.3%

. غذائیت کی کمی والے افراد اپنے ڈاکٹر کی ہدایت کے مطابق سپلیمنٹس لے سکتے ہیں۔وٹامن ڈی(جیسے Starshark D3 ڈراپس) یاکیلشیم ضمیمہ(جیسے Diqiao چلڈرن کیلشیم)۔ طول البلد موازنہ کی سہولت کے لیے سالانہ ترقی کے منحنی خطوط کی تبدیلیوں کو مسلسل ریکارڈ کرنے کے لیے خصوصی صحت کی فائلیں قائم کریں۔

بچوں کی صحت کا منظم انتظامگھر اور ہسپتال کے تعاون کی ضرورت ہے۔ یکساں معائنہ کے معیارات اور استعمال کو یقینی بنانے کے لیے ایک مقررہ طبی ادارے کا انتخاب کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ڈبلیو ایچ او بچوں کی نشوونما کا معیاری وکرترقیاتی حیثیت کا اندازہ لگائیں۔ جسمانی معائنے میں پائے جانے والے عام مسائل - جیسے چین میں 5 سال کے بچےپرنپے دانتوں کے کیریز کے پھیلاؤ کی شرح 71.9% ہے، روزانہ زبانی دیکھ بھال کو مضبوط بنانے کی ضرورت ہے. یاد رکھیں کہ جسمانی معائنہ صحت کے انتظام کا صرف نقطہ آغاز ہے۔ صرف متوازن خوراک، اعتدال پسند ورزش اور اچھی محنت اور آرام کے امتزاج سے ہی ہم بچوں کی صحت کی مضبوط بنیاد رکھ سکتے ہیں۔ (ڈیٹا ذرائع: نیشنل ہیلتھ کمیشن کی "چائنا میٹرنل اینڈ چائلڈ ہیلتھ ڈویلپمنٹ رپورٹ"، چائنیز میڈیکل ایسوسی ایشن پیڈیاٹرکس برانچ کی "بچوں کی صحت کی تکنیکی تفصیلات")