بزرگوں کے جسمانی معائنہ کے لیے احتیاطی تدابیر: بنیادی اور ثانوی مواد کی ساخت

بزرگوں کے لیے جسمانی امتحانات پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔دائمی بیماری کی اسکریننگ، اعضاء کے افعال کی تشخیص اور ابتدائی کینسر کا پتہ لگاناانفرادی طبی تاریخ کی بنیاد پر اشیاء کو ایڈجسٹ کرتے وقت۔ اہم مواد میں شامل ہیں:بلڈ پریشر، بلڈ شوگر، اور بلڈ لپڈ ٹیسٹنگ(بنیادی منصوبہ)قلبی اور دماغی معائنہ(جیسے الیکٹروکارڈیوگرام، کیروٹڈ آرٹری الٹراساؤنڈ)ہڈیوں کی کثافت کی پیمائش(آسٹیوپوروسس کی روک تھام) اورٹیومر مارکر اسکریننگ(جیسے گیسٹرو اینٹروسکوپی، پی ایس اے ٹیسٹنگ)۔ ثانوی پروگرام بصارت، سماعت، زبانی امتحانات اور دماغی صحت کے جائزوں کا احاطہ کرتے ہیں۔ آپ کو جسمانی معائنے سے پہلے 8 گھنٹے تک روزہ رکھنے کی ضرورت ہے، سخت ورزش سے گریز کریں، اور ڈاکٹر کے حوالے کے لیے ماضی کا میڈیکل ریکارڈ ساتھ لائیں۔

1. بنیادی منصوبے اور دائمی بیماری کا انتظام

بوڑھے بالغوں کا سالانہ ٹیسٹ کیا جانا چاہیے۔بلڈ پریشر، بلڈ شوگر، بلڈ لپڈس، ہائی بلڈ پریشر کے ساتھ مریضوں کو متحرک بلڈ پریشر کی نگرانی میں اضافہ کرنے کی ضرورت ہے. ذیابیطس اسکریننگ کی سفارشات میں شامل ہیں۔گلائکیٹڈ ہیموگلوبن (HbA1c)، زیادہ درست طریقے سے طویل مدتی گلیسیمک کنٹرول کی عکاسی کرتا ہے۔ خون کے لپڈ امتحان پر توجہ کی ضرورت ہے۔کم کثافت لیپو پروٹین (LDL)3.4mmol/L سے زیادہ کی سطح کو مداخلت کی ضرورت ہوتی ہے۔ دائمی بیماریوں کے مریضوں کو جسمانی معائنہ سے پہلے اپنے ڈاکٹروں سے بات کرنی چاہیے تاکہ نتائج کو متاثر کرنے والی دوائیوں کو بند کرنے سے بچایا جا سکے۔ مثال کے طور پر، اینٹی ہائپرٹینسیس دوائیوں کو عام طور پر معمول کے مطابق لینے کی ضرورت ہوتی ہے، لیکن اینٹی ہائپرگلیسیمک ادویات کو عارضی طور پر ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔

2. قلبی اور ہڈیوں کی صحت کی خصوصیات

قلبی اور دماغی معائنہ کی سفارشاتالیکٹروکارڈیوگرام (آرام + متحرک)اورکیروٹڈ شریان کا الٹراساؤنڈایٹریل فبریلیشن، آرٹیروسکلروسیس اور دیگر خطرات کی اسکریننگ۔ 65 سال سے زیادہ عمر کے لوگوں کو بڑھانا چاہیے۔ہڈیوں کی کثافت کی جانچ (DXA طریقہ)اگر T قدر ≤-2.5 ہے تو، اینٹی آسٹیوپوروسس علاج کی ضرورت ہے۔ پیکنگ یونین میڈیکل کالج ہسپتال کے شعبہ جراثیمی طب کے ڈائریکٹر لیو ژاؤہونگ نے مشورہ دیا: "بزرگوں کے لیے کیلشیم کی اضافی خوراک کو وٹامن ڈی 3 کے ساتھ ملانے کی ضرورت ہے، اور روزانہ خوراک 600-800IU کی سفارش کی جاتی ہے۔" اس کے ساتھ ساتھ جوڑوں کے درد میں مبتلا افراد کو زیادہ لینا چاہیے۔گھٹنے کا ایکسرے یا ایم آر آئی.

3. ٹیومر اسکریننگ اور ذاتی نوعیت کے منصوبے

کینسر کی اسکریننگ کو جنس اور خاندانی تاریخ کے مطابق کرنے کی ضرورت ہے: مردوں کا 50 سال کی عمر کے بعد باقاعدگی سے ٹیسٹ کیا جانا چاہیے۔پروسٹیٹ مخصوص اینٹیجن (PSA)، خواتین کی ضرورت ہے۔میموگرافی + الٹراساؤنڈمشترکہ معائنہ۔ ہر 3-5 سال بعد معدے کی اینڈوسکوپی کی سفارش کی جاتی ہے، اور اگر پولپس مل جائیں تو اسے فوری طور پر ہٹا دیا جانا چاہیے۔ تمباکو نوشی کی تاریخ رکھنے والوں کو شامل کرنے کی ضرورت ہے۔کم خوراک پھیپھڑوں کی CT. شنگھائی روئیجن ہسپتال کی تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ گیسٹرک کینسر کی ابتدائی اسکریننگ سے اموات میں 40 فیصد کمی واقع ہو سکتی ہے۔ اگر جسمانی معائنے کی رپورٹ غیر معمولی ہے، تو ماہر کی رہنمائی میں مزید معائنے کی ضرورت ہے۔

خلاصہ اور نفاذ کی سفارشات

بوڑھوں کے لیے جسمانی معائنے کی پیروی کرنی چاہیے۔"بنیادی + خصوصی + ذاتی نوعیت کا"اصولی طور پر تین اعلیٰ بیماریوں، دل اور دماغ، ہڈیوں اور رسولیوں کے منصوبوں کا احاطہ کرنے کو ترجیح دی جاتی ہے۔ جسمانی امتحان کے اداروں کا محتاط انتخاب ضروری ہے۔نیشنل ہیلتھ کمیشن سرٹیفیکیشنسرکاری ہسپتال یا پیشہ ورانہ جسمانی امتحانی مراکز (جیسے مینین ہیلتھ، ایکانگ گوبین)۔ چائنیز جیریاٹرکس سوسائٹی تجویز کرتی ہے: "70 سال سے زیادہ عمر کے بوڑھے افراد کو سال میں دو بار جسمانی معائنہ کرانا چاہیے، زوال کے خطرے اور علمی فعل پر توجہ مرکوز کرتے ہوئے"۔ جسمانی معائنے کے بعد، صحت کی فائل قائم کریں، اشارے میں تبدیلیوں کو متحرک طور پر ٹریک کریں، اور بروقت علاج کے منصوبوں کو ایڈجسٹ کریں۔

اقتباس کے ذرائع:
1. "چین میں بزرگوں کے لیے صحت مند جسمانی معائنہ کے رہنما خطوط" (چینی میڈیکل ایسوسی ایشن کی جراثیمی طب کی شاخ، 2022 ایڈیشن)
2. پیکنگ یونین میڈیکل کالج ہسپتال کے جیریاٹرک میڈیسن ڈیپارٹمنٹ کے ڈائریکٹر لیو ژاؤہونگ کے ساتھ انٹرویو ("ہیلتھ نیوز" 2023.6)
3. شنگھائی روئیجن ہسپتال "گیسٹرک کینسر کی ابتدائی اسکریننگ پر ملٹی سینٹر اسٹڈی" (2021 ڈیٹا)
4. تصدیق شدہ جسمانی معائنہ کرنے والے ادارے: مینین ہیلتھ (لسٹڈ کمپنی، اسٹاک کوڈ 002044)، ایکانگ گوبن (NASDAQ: KANG)