منحصر شخصیت کی خرابی کا جائزہ

منحصر شخصیت کی خرابی (DPD) ایک عارضہ ہے جس کی خصوصیت ہے۔دوسروں پر بہت زیادہ انحصاربنیادی خصوصیات کے ساتھ ایک نفسیاتی خرابی کے طور پر، مریض اکثر نمائش کرتے ہیںخود اعتمادی کی کمی اور آزادانہ فیصلے کرنے میں دشوارییہاں تک کہ روزمرہ کی زندگی کی ذمہ داریوں کو مکمل طور پر دوسروں کے سپرد کرنا۔ اس کے اہم مظاہر میں شامل ہیں: ترک کیے جانے کا خوف، حد سے زیادہ تعمیل، تنازعات سے اجتناب، وغیرہ۔ یہ مضمون یہاں سے شروع ہوگا۔تعریف اور خصوصیات، اسباب، تشخیصی معیار، اثرات اور نمٹنے کے طریقےاس نفسیاتی مسئلے کو منظم طریقے سے سمجھنے میں قارئین کی مدد کے لیے پھیلائیں۔

منحصر شخصیت کی خرابی کی بنیادی خصوصیات

مریض عام طور پر نمائش کرتے ہیںانتہائی جذباتی انحصارجیسے کہ آپ کے لیے چھوٹی چھوٹی چیزوں کا فیصلہ کرنے کے لیے دوسروں کی ضرورت ہو (جیسے کہ کپڑے پہننا، کھانا پینا)، یا رشتہ ٹوٹنے سے بچنے کے لیے مختلف رائے کا اظہار کرنے سے قاصر ہونا۔ دماغی امراض کے تشخیصی اور شماریاتی دستی (DSM-5) کے مطابق، تشخیص کے لیے کم از کم 5 معیارات پر پورا اترنے کی ضرورت ہے، بشمولتنہا محسوس کرنا اور دوسروں کو خوش کرنے کی ضرورت سے زیادہ کوشش کرناانتظار کرو۔ اس قسم کا رویہ اکثر سے ہوتا ہے۔اپنی صلاحیتوں پر عدم اعتماد، صرف "چپچپا" کے بجائے۔

وجوہات اور نفسیاتی طریقہ کار

منحصر شخصیت کی خرابی کی تشکیل اور نشوونمابچپن کا تجربہقریبی تعلق، جیسے والدین کی حد سے زیادہ تحفظ یا جذباتی نظرانداز۔ نفسیاتی تحقیق کا خیال ہے کہ قائم کرنے میں ابتدائی ناکامیصحت مند آزادییہ جوانی میں منحصر طرز عمل کی مضبوطی کا باعث بنے گا۔ اس کے علاوہ، کچھ مریض ہو سکتے ہیں۔تکلیف دہ واقعہ(اگر ترک کر دیا جائے) انحصار کے نمونوں کو تقویت دیتا ہے۔ جینیاتی رجحان جیسے حیاتیاتی عوامل بھی شامل ہو سکتے ہیں، لیکن ماحولیاتی اثرات زیادہ اہم ہیں۔

زندگی اور تعلقات پر منفی اثرات

طویل مدتی انحصار کا سبب بن سکتا ہے۔باہمی کشیدگی، جیسے کہ ایک ساتھی ضرورت سے زیادہ تناؤ کی وجہ سے دور ہو جانا۔ مریض بھی اس میں پڑ سکتے ہیں۔بدسلوکی تعلقاتتنہا ہونے کے خوف سے نقصان برداشت کرنا۔ کیریئر کی ترقی کے لحاظ سے، چیلنجوں سے بچنے کے مواقع کھو جاتے ہیں. یہ بات قابل غور ہے کہ منحصر سلوک "سست" نہیں ہے؛گہرے خوف اور عدم تحفظبیرونی مظاہر.

علاج اور علاج کی ہدایات

نفسیاتی علاج بنیادی طریقہ ہے،سنجشتھاناتمک سلوک تھراپی (سی بی ٹی)اس سے مریضوں کو ان کے خود اعتمادی کو دوبارہ بنانے اور فیصلہ سازی کی آزادانہ مہارتیں سیکھنے میں مدد مل سکتی ہے۔ فیملی تھراپی تعامل کے نمونوں کو بہتر بنا سکتی ہے۔ شدید حالتوں میں، اینٹی اینزائٹی دوائیں استعمال کی جا سکتی ہیں، لیکن ڈاکٹر کی رہنمائی کی ضرورت ہے۔ خود مدد کے طریقے شامل ہیں۔ترقی پسند آزادی کی تربیت(جیسے ہر روز ایک چھوٹا سا فیصلہ مکمل کرنا)۔ کلید قائم کرنا ہے۔مکمل تنہائی کے بجائے 'صحت مند باہمی انحصار'.

ذرائع کا حوالہ دیتے ہوئے

1. امریکی نفسیاتی ایسوسی ایشن "دماغی عوارض کی تشخیصی اور شماریاتی دستی (پانچواں ایڈیشن)" (DSM-5)۔ 2013.
2. ماہر نفسیات ایرون بیک کا علمی رویے کا نظریہ۔
3. علاج کی دوائیں جیسےسرٹرالائن(مینوفیکچرر: فائزر، برانڈ کا نام: زولوفٹ) کاموربڈ پریشانی کے لیے استعمال کیا جا سکتا ہے، لیکن اس کے لیے نسخہ درکار ہے۔
4. متعلقہ تحقیقی اعداد و شمار سے مراد 2020 میں "جرنل آف کلینیکل سائیکالوجی" میں شائع ہونے والی DPD وبائی امراض کی رپورٹ ہے۔