تیسرے ہاتھ کے دھوئیں کے خطرات: چھپے ہوئے صحت کے قاتلوں کا ایک جامع تجزیہ

تیسرے ہاتھ کا دھواں زہریلے کیمیکلز سے مراد ہے جو تمباکو نوشی کے بعد کپڑے، فرنیچر اور دیواروں جیسی سطحوں پر رہتے ہیں۔ یہ طویل عرصے تک موجود رہتے ہیں اور رابطے یا سانس لینے کے ذریعے انسانی جسم کو نقصان پہنچاتے ہیں۔ خطرات کو بنیادی طور پر تین اقسام میں تقسیم کیا گیا ہے:بچوں کی صحت کے خطرات(جیسے ترقیاتی معذوری، دمہ)بالغوں میں دائمی بیماری کا خطرہ(جیسے کینسر، دل کی بیماری) اورماحولیاتی آلودگی(مستقل زہریلا جمع). اس مضمون میں اس غیر مرئی خطرے کو سمجھنے میں عوام کی مدد کرنے کے لیے تیسرے ہاتھ کے دھوئیں کے اجزاء، خطرے کے حالات اور حفاظتی اقدامات کا تفصیل سے تجزیہ کیا جائے گا۔

تیسرے ہاتھ کے دھوئیں کی ساخت اور استقامت

تیسرے ہاتھ کے دھوئیں میں نیکوٹین، نائٹروسامینز، بھاری دھاتیں وغیرہ شامل ہیں۔4,000 سے زیادہ کیمیائی مادے، جن میں سے 11 بین الاقوامی سطح پر پہلے درجے کے کارسنوجینز کے طور پر پہچانے جاتے ہیں۔ یہ مادے سطحوں پر ہفتوں سے مہینوں تک رہ سکتے ہیں اور دھول یا ہوا کے ذریعے دوبارہ چھوڑے جا سکتے ہیں۔ مثال کے طور پر، ٹاکسن بچے فرش کی باقیات کے رابطے میں رینگتے ہوئے، یا بالغ افراد پردوں سے چمٹے ہوئے ذرات کو سانس لیتے ہوئے کھا سکتے ہیں۔ ریاستہائے متحدہ میں لارنس برکلے نیشنل لیبارٹری کی ایک تحقیق سے پتا چلا ہے کہ تیسرے ہاتھ کے دھوئیں کا براہ راست تعلق انڈور نائٹروسامینز کی بلند سطح سے ہے اور طویل مدتی نمائش ڈی این اے کو نقصان پہنچا سکتی ہے۔

ہائی رسک گروپس اور عام صحت کے خطرات

بچے، حاملہ خواتین اور کم قوت مدافعت والے افراد تیسرے ہاتھ کے دھوئیں کا شکار ہوتے ہیں۔اہم شکار. آلودہ سطحوں اور ناپختہ میٹابولک نظام کے ساتھ بار بار رابطے کی وجہ سے شیر خوار اور چھوٹے بچے سانس کے انفیکشن، ذہنی پسماندگی اور دیگر مسائل کا زیادہ شکار ہوتے ہیں۔ ہارورڈ سکول آف پبلک ہیلتھ بتاتا ہے کہ تیسرے ہاتھ کے دھوئیں سے متاثر ہونے والے بچوں میں دمہ ہونے کا امکان 40 فیصد زیادہ ہوتا ہے۔ بالغوں کے لیے، طویل مدتی نمائش پھیپھڑوں کے کام کے زوال کو تیز کر سکتی ہے اور یہاں تک کہ پھیپھڑوں کے کینسر کے خطرے کو بڑھا سکتی ہے۔ 2019 میں "ماحولیاتی سائنس اور ٹیکنالوجی" کے جریدے میں ایک تجربے سے پتہ چلتا ہے کہ تیسرے ہاتھ کے دھوئیں کی باقیات کا تعلق جلد کے خلیوں کے آکسیڈیٹیو تناؤ کے ردعمل سے نمایاں طور پر ہوتا ہے۔

حفاظتی اقدامات اور صفائی کی سفارشات

تیسرے ہاتھ کے دھوئیں کے نقصان کو کم کرنے کے لیے ہمیں ضرورت ہے۔ماخذ کو مسدود کرنااورماحولیاتی طہارتدو طرفہ نقطہ نظر۔ تمباکو نوشی کرنے والوں کو گھر کے ماحول کے ساتھ رابطے میں آنے سے پہلے باہر سگریٹ نوشی اور کپڑے تبدیل کرنے چاہئیں۔ باقاعدگی سے فرنیچر اور فرش کو سرکہ یا خصوصی کلینر سے صاف کریں، جو کچھ زہریلے مادوں کو گل سکتے ہیں۔ ایئر پیوریفائر کا انتخاب کرتے وقت، آپ کو CADR قدر اور HEPA فلٹر کی کارکردگی پر توجہ دینے کی ضرورت ہے۔ کچھ مصنوعات جیسےڈائیسن پیور ہاٹ + کول(ڈیسن)بلیو ایئر کلاسک 680i(Bleuard) ذرات پر بہتر جذب اثر رکھتا ہے، لیکن یہ تیسرے ہاتھ کے دھوئیں کی کیمیائی باقیات کو مکمل طور پر ختم نہیں کر سکتا۔

خلاصہ اور کال ٹو ایکشن

تمباکو کے نقصانات کی توسیع کے طور پر، تیسرے ہاتھ کے دھوئیں کو اکثر کم سمجھا جاتا ہے۔ عوام کو شعور بیدار کرنے اور کارروائی کرنے کی ضرورت ہے: گھروں اور عوامی مقامات پر سگریٹ نوشی کو واضح طور پر ممنوع قرار دیا جانا چاہیے، اور وہ جگہیں جہاں بچے کھیلتے ہیں کو اچھی طرح سے صاف کیا جانا چاہیے۔ پالیسی کی سطح پر، ہم انڈور ہوا کے معیار کے ضوابط میں تھرڈ ہینڈ اسموک کو شامل کرنے کے لیے کیلیفورنیا کیس کا حوالہ دے سکتے ہیں۔ صرف ذاتی تحفظ اور سماجی نگرانی کے امتزاج سے ہی اس "غیر مرئی قاتل" کے طویل مدتی صحت کے خطرات کو مؤثر طریقے سے کم کیا جا سکتا ہے۔

اقتباس کے ذرائع:
1. امریکن کینسر سوسائٹی (ACS) "تھرڈ ہینڈ سموک ہیلتھ گائیڈ"
2. ورلڈ ہیلتھ آرگنائزیشن (WHO) تمباکو کنٹرول رپورٹ
3. پروڈکٹ کی معلومات: Dyson کی آفیشل ویب سائٹ (Dyson Pure Hot+Cool)، Blueair کی آفیشل ویب سائٹ (Blueair 680i)