ذہنی صحت کا پیمانہیہ ایک سائنسی ٹول ہے جو کسی فرد کی ذہنی صحت کا اندازہ لگانے کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ یہ عام طور پر نفسیات کے ماہرین کے ذریعہ ڈیزائن کیا جاتا ہے اور اس میں معیاری سوالات یا بیانات کا ایک سلسلہ ہوتا ہے تاکہ اس کے جوابات کے ذریعے اس موضوع کی نفسیاتی کیفیت کا اندازہ لگایا جاسکے۔ عام ترازو شامل ہیں۔سیلف ریٹنگ ڈپریشن اسکیل (SDS),سیلف ریٹنگ اینگزائٹی اسکیل (SAS)اورعلامت کی خود درجہ بندی کا پیمانہ (SCL-90)انتظار کرو۔ یہ ترازو طبی تشخیص، نفسیاتی مشاورت اور سائنسی تحقیق میں وسیع پیمانے پر استعمال کیے جاتے ہیں تاکہ پیشہ ور افراد کو انفرادی جذباتی، تناؤ یا رویے کے مسائل کو فوری طور پر سمجھنے میں مدد ملے۔ اس کا بنیادی کام ہے۔ممکنہ نفسیاتی مسائل کے لیے اسکریننگبراہ راست تشخیص کے بجائے، پیشہ ورانہ انٹرویوز کے ذریعے اس کی مزید تصدیق کرنے کی ضرورت ہے۔

ذہنی صحت کا پیمانہڈیزائن کے اصولنفسیاتی نظریہ اور شماریاتی توثیق کی بنیاد پر۔ مثال کے طور پر، SDS 20 سوالات کے ذریعے ڈپریشن کی ڈگری کا اندازہ لگاتا ہے۔ ہر سوال کو 1-4 کے پیمانے پر اسکور کیا جاتا ہے۔ معیاری سکور حاصل کرنے کے لیے کل سکور کو 1.25 سے ضرب دیا جاتا ہے۔ 50 یا اس سے اوپر کا اسکور افسردگی کے رجحانات کے امکان کی نشاندہی کرتا ہے (زنگ، 1965)۔ اس قسم کے پیمانے کا فائدہ یہ ہے۔کام کرنے کے لئے آساناورکم قیمت، لیکن براہ کرم اس کی حدود کو نوٹ کریں: مضامین موضوعی تعصب کی وجہ سے نتائج کو متاثر کر سکتے ہیں۔ اس وقت، اندرون اور بیرون ملک سب سے زیادہ استعمال شدہ ذہنی صحت کے پیمانے یونیورسٹیوں یا طبی اداروں کے ذریعہ تیار کیے جاتے ہیں، جیسے کہ پیکنگ یونیورسٹی"چینی دماغی صحت کا پیمانہ"، کچھ کمپنیاں معاون الیکٹرانک اسسمنٹ سسٹم بھی تیار کریں گی۔

عملی ایپلی کیشنز میں، ذہنی صحت کے ترازو اکثر دیگر تشخیصی ٹولز کے ساتھ مل کر استعمال ہوتے ہیں۔ مثال کے طور پر، نفسیاتی مشاورت کے ابتدائی مراحل میں، SCL-90 تیزی سے کلائنٹ کی اسکریننگ کر سکتا ہے۔سومیٹائزیشن، جنونی مجبوری علامات9 قسم کے سوالات (Derogatis, 1975)، جس کے بعد پیشہ ورانہ ٹولز جیسے ہیملٹن ڈپریشن ریٹنگ اسکیل (HAMD) کے ذریعے گہرائی سے جائزہ لیا جاتا ہے۔ کچھ پیمانے مخصوص گروپوں کو نشانہ بنائے گئے ورژن سے بھی اخذ کیے گئے ہیں، جیسےبچوں کے برتاؤ کی چیک لسٹ (CBCL)یابزرگ ذہنی صحت کا پیمانہ. یہ بات قابل غور ہے کہ مختلف ثقافتی پس منظر میں ترازو کو مقامی اور نظر ثانی کرنے کی ضرورت ہے۔ مثال کے طور پر، PHQ-9 کے انگریزی ورژن کو چینی تناظر میں ایڈجسٹ کرنے کی ضرورت ہے۔

ڈیجیٹلائزیشن کی ترقی کے ساتھ، ذہنی صحت کے پیمانے آہستہ آہستہ کاغذی ورژن سے منتقل ہو رہے ہیں۔آن لائن اسسمنٹ پلیٹ فارم. کچھ گھریلو کمپنیاں جیسے "Heinfang" SCL-90 کے ڈیجیٹل ورژن فراہم کرتی ہیں، جبکہ طبی ادارے زیادہ تر حسب ضرورت تشخیصی نظام استعمال کرتے ہیں۔ لیکن اس سے کوئی فرق نہیں پڑتا ہے کہ شکل کیسے بدلتی ہے، پیمانے کاوشوسنییتا اور درستگیہمیشہ کلیدی میٹرک۔ ایک مثال کے طور پر وسیع پیمانے پر استعمال ہونے والے GAD-7 اضطراب کے پیمانے کو لے کر، اس کے Cronbach کے α کو قابل اعتماد سمجھا جانے کے لیے 0.8 سے اوپر ہونا ضروری ہے (Spitzer et al.، 2006)۔ پیمانے کا انتخاب کرتے وقت، صارفین کو مستند تنظیموں کے ذریعے تصدیق شدہ ورژنز کو ترجیح دینی چاہیے اور غیر تصدیق شدہ نیٹ ورک ٹیسٹ کے استعمال سے گریز کرنا چاہیے۔

دماغی صحت کے "تھرمامیٹر" کے طور پر، دماغی صحت کا پیمانہ مسائل کی جلد پتہ لگانے کے لیے ایک اہم حوالہ فراہم کرتا ہے۔ لیکن یہ واضح ہونا ضروری ہے:پیمانے کے نتائج تشخیص کے برابر نہیں ہیں۔50 کا SDS سکور ڈپریشن کی تشخیص کے بجائے پیشہ ورانہ مدد کی ضرورت کی نشاندہی کر سکتا ہے۔ مستقبل میں، مصنوعی ذہانت کی ٹیکنالوجی کی مداخلت کے ساتھ، اس پیمانے کو تقریر کی شناخت، چہرے کے تاثرات کے تجزیے اور دیگر ٹیکنالوجیز کے ساتھ ملا کر مزید تین جہتی ذہنی حالت کا اندازہ لگایا جا سکتا ہے۔ فی الحال، امریکن سائیکولوجیکل ایسوسی ایشن (APA) جیسی تنظیمیں ایسے آلات کے معیاری استعمال کو یقینی بنانے کے لیے ڈیجیٹل تشخیص کے معیارات کی ترقی کو فروغ دے رہی ہیں۔

ڈیٹا ماخذ:
1. Zung WWK. خود ریٹنگ ڈپریشن اسکیل۔ آرک جنرل سائیکاٹری۔ 1965.
2. ڈیروگاٹیس ایل آر۔ SCL-90-R: انتظامیہ، اسکورنگ اور طریقہ کار کا دستی۔ جان ہاپکنز یونیورسٹی۔ 1975.
3. وانگ جیان پنگ۔ چائنا مینٹل ہیلتھ اسکیل کمپلیشن رپورٹ۔ پیکنگ یونیورسٹی پریس۔ 2012.