لمبی شکرقندی کی دوا کی افادیت اور افعال کا جائزہ

چانگیام، جسے Huaiyam کے نام سے بھی جانا جاتا ہے، ایک ٹانک پروڈکٹ ہے جس کا دوائی اور خوراک کا ایک ہی ذریعہ ہے، اور اس کی غذائیت اور دواؤں کی اہمیت ہے۔ اس کے اہم افعال میں شامل ہیں۔تلی اور معدہ کو مضبوط کرتا ہے، پھیپھڑوں اور گردوں کی پرورش کرتا ہے، اور قوت مدافعت کو بڑھاتا ہے، اس کے ثانوی کام خون میں شکر، اینٹی آکسیڈینٹ اور ہاضمہ کے افعال کو بہتر بنانا ہیں۔ جدید تحقیق سے یہ بھی پتہ چلتا ہے کہ لمبا شکرقندی پولی سیکرائڈز، بلغم کے پروٹین اور ٹریس عناصر سے بھرپور ہے، اور کمزور آئینوں اور کمزور تلی اور معدہ والے لوگوں کی روزمرہ کی حالت کے لیے موزوں ہے۔ مندرجہ ذیل کو تین پہلوؤں سے تیار کیا جائے گا: روایتی اطلاق، جدید سائنسی توثیق اور استعمال کی تجاویز تاکہ قارئین کو اس کی قدر کو پوری طرح سے سمجھنے میں مدد ملے۔

روایتی ادویات میں لمبی شکرقندی

روایتی چینی طب کے نظریہ میں، چنگیام دوائی ہلکی نوعیت اور میٹھا ذائقہ رکھتی ہے، اور اس کا تعلق تلی، پھیپھڑوں اور گردے کے مریڈیئنز سے ہے۔ یہ "کمی کو دور کرنے کے لیے اعلیٰ درجے کی دوا" ہے۔ "کمپینڈیم آف میٹیریا میڈیکا" ریکارڈ کرتا ہے کہ یہ "گردے کیوئ کو بھر سکتا ہے، تلی اور معدہ کو مضبوط بنا سکتا ہے" اور اکثر تلی کی کمی، خوراک کی کمی، پھیپھڑوں کی کمی کھانسی، اور گردے کی کمی اور سپرمیٹوریا کے علاج کے لیے استعمال ہوتا ہے۔ قدیم طبیب ژانگ ژونگ جینگ کے "شو یو وان" نے کیوئ اور خون کی کمی کو کنٹرول کرنے کے لیے شکرقندی کو اہم دوا کے طور پر استعمال کیا۔ لوگ اکثر سرخ کھجور اور جاپونیکا چاول کے ساتھ شکرقندی کو غذائیت بخش دواؤں کی خوراک کے طور پر بھی پکاتے ہیں، خاص طور پر ان لوگوں کے لیے موزوں ہے جو بچے کی پیدائش یا بیماری کے بعد کمزور ہو کر اپنی قوت کو بحال کرتے ہیں۔

افادیت کی تصدیق جدید سائنس نے کی۔

تحقیق سے پتہ چلتا ہے کہ شکرقندی میںبلغم پولی سیکرائڈیہ گیسٹرک میوکوسا کی حفاظت کرسکتا ہے اور گیسٹرائٹس کو دور کرسکتا ہے۔diosgeninیہ خواتین کے ہارمون کی سطح کو منظم کرنے میں مدد کرتا ہے۔ اس کے علاوہ، اس کا کم گلیسیمک انڈیکس ذیابیطس کے مریضوں کے لیے دوستانہ ہے۔ درج ذیل جدول میں کچھ تحقیقی ڈیٹا کی فہرست دی گئی ہے۔

خوراک کی تجاویز اور احتیاطی تدابیر

لمبے شکرقندی کو ابال کر، پکایا جا سکتا ہے یا گودا بنا کر پیٹا جا سکتا ہے۔ تجویز کردہ روزانہ کی مقدار 30-50 گرام ہے۔ واضح رہے کہ ۔قبض کے شکار افراد کو ضرورت سے زیادہ خوراک نہیں لینا چاہیے۔، اس کا کوئی اثر علامات کو بڑھا سکتا ہے۔ الرجی والے لوگ پہلی بار استعمال کرتے وقت تھوڑی مقدار میں کوشش کریں۔ خریدتے وقت، چکنی جلد اور مضبوط کراس سیکشن چپکنے والی چیزوں کا انتخاب کریں، اور سلفر کی تمباکو نوشی کی مصنوعات سے پرہیز کریں۔ اسے جو اور کمل کے بیجوں کے ساتھ جوڑنا تلی کو مضبوط کرنے کے اثر کو بڑھا سکتا ہے، لیکن اسے الکلائن کھانوں کے ساتھ کھانے سے غذائی اجزاء کے جذب کو کم کیا جا سکتا ہے۔

خلاصہ اور سائنسی استعمال

روایتی ٹانک کے طور پر، طویل شکرقندی کی دوا کی افادیت کی تصدیق قدیم اور جدید دور سے ہوئی ہے، لیکن اسے عقلی طور پر دیکھنے کی ضرورت ہے۔ یہ ایک "علامت" نہیں ہے اور ایک کے طور پر موزوں ہے۔روزانہ غذائی ضمیمہمتبادل طبی علاج کے بجائے۔ اسے جسمانی ضروریات کے مطابق معقول طور پر استعمال کرنے اور رہنمائی کے لیے کسی پیشہ ور معالج سے مشورہ کرنے کی سفارش کی جاتی ہے۔ صرف سائنسی امتزاج اور مناسب خوراک سے ہی زیادہ سے زیادہ فوائد حاصل کیے جا سکتے ہیں۔

اقتباس کے ذرائع:

1. "مٹیریا میڈیکا کا مجموعہ" از لی شیزن (منگ خاندان)
2. "روایتی چینی طب کا چینی جریدہ" 2018 پولی سیکرائیڈ ریسرچ خصوصی شمارہ
3. "ایکٹا نیوٹریشن" 2020 کے تجرباتی اعداد و شمار amylase inhibitors پر